#عکس_نوشته 318 💠با ایمان واقعی به خدا، هیچ بن‌بستی برای انسان وجود ندارد. 👧🧒کودکان‌مان را با ایمان تربیت کنیم.👌 #کودکانه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣7⃣1⃣۩

💕زندگی مثل جلسه امتحان است بار ها غلط مینویسیم پاک میکنیم و دوباره غلط مینویسیم غافل از اینکه ناگهان مرگ فریاد میزند؛ برگه ها بالا..!! تاوقت هست درست زندگی کنیم....... 🌹سلام دوستان خوبم صبحتون پربرکت🌹 🆔@fetrat_base

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟98🧐 سلام🙂صبحتون بخیر☕️ 🔆انشاءالله که خوب خوابیده باشین و آماده کار و بار شده باشین #خواب واقعاً چیز خوبیه...! ✅از طب و طبیب و حکیم و حرفاشون بگذریم، خواب کلاً حال میده مثلاً وقتی خواب #آشفته داشته باشین🤤، صبحش تا ظهر و شایدم عصر و در کل، تمام روزتون رو از دست میدین❌ و اگه یه خواب خوب دیده باشین تمام روزتون با انرژی فعالیت می کنین✅ یکی از کارا که باعث خواب خوب دیدن میشه،👈 بحث شیرین #جای_گرم_ونرم هست! البته نه برای همه...❗️ آخه بعضیا اگه از #سنگ به #پرقو هجرت کنن، احتمالا با گرفتگی 90% عضلات روانه بیمارستان میشن!😦 چون بدنشون به خوابیدن روی اون #سنگ عادت کرده!😲 دقیقاً داستان خواب خوب و تغییر عادت هم همینه...😶 زیادی سختش نکنم⬇️⬇️ http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣3️⃣7️⃣2️⃣۩

👤انسان به چیزی که عادت می کنه ، باید یواش یواش تغییرش بده که بدن و وضعیت فیزیکیش و نفس و روحش دچار مشکل نشن😕 ⚠️نکته اصلی امروزمون اینه که دوستانی که قصد دارن کیفیت خوابشون رو خوب کنن، هیچ وقت یکدفعه ای تغییر نکنن!❗️ 🔆اما خب کیفیت بعدی رو هم بگیم که خواب خوب رو کم کم باهم تجربه کنیم: ✳️#رختخواب! یه رختخواب خوب باید متناسب با جسم و وجود آدمی مهیا شده باشه... 🔅و عادت بدن را در نظر گرفته باشیم و آروم آروم تغییرش بدیم... ولی اساس رختخواب خوب چیه؟ 👈چندتا ویژگی هست که یکیش رو امروز میگیم: 🔸نباید زیاد نرم باشه و اونقدر هم سفت نباشه که نشه توش حرکت کرد! باید متناسب با حالتون اونقدر آروم آروم تغییر بدین ⬅️ که بشه یه چیزی 👈پنبه ی خوب زده شده ی فشرده! این اصلاح رو جدی بگیرین یعنی⬅️ #پنبه_زده_شده_فشرده!➡️حالا توضیحش باشه واسه بعد... ⚠️اما یادتون نره که حتماً یواش یواش هجرت کنین از هرجا خواب و رختخوابی که دارید به این حالت! فعلاً خدانگهدار...👋 ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣3️⃣7️⃣3️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 345 📋موضوع: #جوش شمامیدونید علت دونه های قرمز و ریزی که روی پوست بازو ران و باسن میزنه چیه؟ و درمانش چی هست؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣7⃣4⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 345 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣7⃣5⃣۩

#عکس_نوشته 319 ⚛فرزندانی که در مقابل مشکلات توان ندارند آرامش خود را حفظ کنند و راه حل پیدا کنند؛😶 #تربیت_شده‌ی خانواده های کم ایمان یا بی ایمان هستند😯🙄 #کودکانه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣7⃣6⃣۩

🎥 کلیپ آموزشی 📚 ♨️ شب نشینی همسران 💍 🔰 #قسمت_هفتم ♨️آهای مجردای عزیز دلتون میخواد تا همیشه شاد و خندون باشید؟😍😱 ♨️دوست دارید هیچ وقت غم به دلتون نیاد و دلتون نشکنه؟؟؟😍☺️ ❌راهش فقط اینه : به ازدواج فکر نکنید😇 ❌این کلیپ رو هم مطلقا تماشا نکنید😋 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358