﷽🌹 #سلام_امام_زمانم 🌹﷽
💐 تـو تمام دلخوشی ام،💞
بـرای آغازی دوباره ای
همین که باز هم، به انتظار 😇
اولین سلام صبح نشسته ام، 🙂
همه هراس های زمین را
ازدلم بیرون میکند❗️💐
🔹 #و_سلام_به_همه_ی_شما_همراهان_خوب 😍😍
🆔@fetrat_base
#چرا_اصلاح_تغذیه ؟99🧐
سلام🙂صبحتون بخیر☕️
🔆بعضی وقتا یه #چُرت کوتاه میلمون میشه و دوست داریم هرجا هستیم این خواب کوتاه رو داشته باشیم...😴
خیلیا میگن نه اصلا الآن وقتش نیست ونباید بخوابیم چون کار داریم ...📛
همین خیلیا نمیدونن که خوابهای اینطوری بد نیست، 😶هرچند نشونه ی یک کمبود و ضعف توی بدن هست❗️
این چُرتا چیز خوبی هست و باعث آرامش و بازیابی قوای نفسمون میشه🧐
خب باید چکنیم با این احساس خواب و اگه رعایتش نکنیم چی میشه؟!⬇️
🔸اول نباید سخت بگیرید و ساده یه چُرت کوتاه بزنید،
🔸حالت بدن رو تغییر بدین و یکم لَم بدید تا اگه چُرت زدین گردن یا پا یا جایی از بدنتون نگیره!
http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣3️⃣8️⃣6️⃣۩
🔸سعی نکنید بالشی یا جاخواب و رختخواب و اینها فراهم کنید
🔸توی تختخواب و اینها هم خوب نیست، پتو و ملحفه و اینها هم اصلاً❌
🔸ساده ی ساده...🔆 که البته اگر آفتاب نیمه مستقیم و یکم نسیم خنک بود هم عالیه
👈اینطوری بدن خستگیشو در میکنه و انرژی میگیره...
🔸یادتون باشه دهنتون را با یکم آب تمیز کنید
تا بعد از چُرتتون دهانتون وضعیت بدی نداشته باشه و حالتون بد نشه!♨️
اما اگر این چُرت و نزنیم چی میشه؟! ⁉️
✳️توی #اصلاح_تغذیه بعدی این نکته را هم توضیح میدیم
پس تا#اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋
⤴️جلسه قبلی ⤵️ جلسهبعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣3️⃣8️⃣7️⃣۩
📨 #همراه_با_اساتید 348
📋موضوع: #اصلاح_مزاج
با سلام
غلبه صفرا دارم
همچنین ازناحیه چانه واطراف آن جوشهای چرکی بزرگ میزنم که واقعاخستم کرده
37ساله هستم
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3⃣3⃣8⃣8⃣۩
@Fetrat_Base_10257.mp3
3.42M
📨 #همراه_با_اساتید 348
🎤 #استاد_پاسخگو
💼 #استاد_جعفری
⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅
🆔 @Fetrat_Monshibase
↪️سوالقبلی↩️ سوالبعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3⃣3⃣8⃣9⃣۩
#عکس_نوشته 322
✳️زمانی که توی جاده ماشین مون خراب میشه و منتظر رسیدن کمک هستیم؛ 🚙🚗
🔰فرصت خوبیه که #امداد_الهی در مشکلات رو به فرزندانمون آموزش بدیم.👌👌
#کودکانه
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3⃣3⃣9⃣0⃣۩
001-1399.11.03-JazbeMohabat-008.mp3
2.25M
🔅 #بروزمحبت 8🔅
🌸 #فراهم_کردن_بستر_بروزمحبت_دیگران !!!
♨️اگه یهو اطرافیان بلد نباشن شما چطوری دوست دارید بهتون محبت بشه باید چه کنین!؟👇
یعنی باید بهشون نشون بدیم دیگه!؟ نه!!؟؟🧡❤️
این جلسه به اینا می پردازیم!
↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی
♨️برای خانومهایی که نیاز به محبت دارند، اما محبتی نمیبینند♨️
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3⃣3⃣9⃣1⃣۩