🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟8🧐 سلام حالتون خوبه؟😍 🔄اگر یادتون باشه جلسه قبل درمورد #ویتامین E حرف زدیم و گفتیم که برای زیبایی، نشاط و شادابی پوست لازمه.😌 👈 یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که خیلی از دوستان، امروزه دارن، #خشکی #پوست و زخم‌های پوستی و بحث #اگزما هست.. 😣 🕙خلاصه مجبوریم ساعت‌ها کرم‌های مختلف بزنیم و داروهای زیاد مصرف کنیم و خرج‌مون رو بالا ببریم...☹️ 📌متاسفانه خیلی‌ها نمیدونن که مشکل #پوست و #زیبایی و لکه‌های پوستی بخاطر کمبود #ویتامین E و #ویتامین A هست.✅ 👈یه سری هم هستن که میدونند که #ویتامین A و E واسه #پوست هست اما بازم نمی‌دونند که این ویتامین ها رو واسه پوست‌شون چطوری باید مصرف کنند.🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣3️⃣8️⃣6️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 286 #موضوع: #اگزما سلام استاد علت اگزما و خشکی پوست مخصوصا مچ دست ها و نقاط انتهایی رو خواستم بدونم خب میدونیم پاییز و سردی و خشکی تا حدی غالب میشه ولی چه کنیم بهتر بشه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣1⃣0⃣4⃣۩

👈یکی از مواقع که پوست خشک میشه اینه که ما زیاد از #موادشوینده استفاده کنیم.✅ #چربی خوب دست و صورتمون از بین میره. 🔸و این چربی با خوردن مایعات دُرست نمیشه!!! باید از چرب کننده های خوب بهره ببریم. 👈مثل #روغن_بنفشه_بادامی. این #روغن برای رفع خشکی پوست بسیار موثره. ⬅️بعد از شست و شوی دست و صورتمون حتماً از این روغن استفاده کنیم. ⚠️📛اگر خیلی دیگه خشک شده و حالت #اگزما و #سوختگی ♨️ پیدا کرده میتونید از کرم های دارای #اسیداوره هم استفاده کنید. مثل کرم #دکتر_ژیلا (انشاءالله تبلیغ نشده باشه) .✅ از 5% تا 20% درصدش خوبه . اونم بذارید یکساعتی روی دست باشه.✅ اولش 📛میسوزونه ولی بعدش بسیار خوب مرطوب میشه. ⚠️یادتونم باشه که حتماً بلافاصله بعداز شست و شو استفاده کنید. 👈البته با یه دستمال یا هوله نرم خشک کنید یا بذارید آروم خشک بشه ..❗️بعد کرم یا روغن بزنید. ✅ خب دیگه برای امروز بسه . تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣2️⃣5️⃣0️⃣۩

❄️توی فصل #سرما چون خون توی دستها میمونه و از تحرک میفته، خشک میشه و ترک بر میدارند 👈معمولا هم زخم میشه و شبیه #اگزما میشه ، البته اگه بهش نرسیم. خب اینجا که تشنگی و میل و رغبت هم نداریم☹️ حالا باید چکار کنیم⁉️ این مورد رو قبلا توضیحاتی دادیم ، می‌دونیم این خشکی با آب و مایعات برطرف نمیشه😯 💢دقت کنید با آب خوردن خوب نمیشه، بلکه👈 با گرم کردن و کرم زدن و چرب کردنش از سرمازدگی جلوگیری میکنیم✅ 🔷یه مدل دیگه #یبوست روده هست که با خوردن مایعات برطرف نمیشه اونم وقتی میل و رغبتی نباشه😞 🍾میشه با چرب کردن دور ناف و شکم ، #یبوست رو کاهش داد یا با خوردن چیزهایی که ضدیبوست هستند ✅ ☢مثل ترکیب خیسانده # پرفلوس، با #آلوبخارا و #عناب و #تمبرهندی که شب تا صبح باهم خیس بخورن 👈صبح صاف کرده و ناشتا خورده بشه، اینم یه مدل رفع خشکی است و احتیاجی به آب و مایعات زیاد خوردن نداریم👌 ♨️حتی چکاندن #روغن_بادام درون ناف یا #روغن_بابونه یا امثال آن هم برای این خشکی روده عالیست✅ 🔆👈خب متوجه باشید که هر خشکی در هر عضوی متفاوت هست و تا میل و رغبت به آب نباشد نشان کمبود آب نیست👌 خب دیگه برای امروز بسه . تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣2️⃣6⃣4⃣۩

#همراه_با_اساتید 527 موضوع: #اگزما سلام سوالی از استاد جعفری داشتم ممنون میشم پاسخگو باشند برای رفع اگزمای گرما که روی پوست ایجاد میشه و اول خارش داره بعد زخم میشه چیکار باید انجام داد؟ 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣8⃣7⃣0⃣