🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟26🧐 سلام و عرض تسلیت✋ 🔷عارضم به خدمتتون که #طب_سنتی و #اسلامی یه سری اصولی واسه حفظ سلامتی داره به اسم #تدابیر_حفظ_الصحه. که به بررسی اصول ۶ گانه میپردازه. حالا ما وارد بحث مفصل اصول شش گانه نمیشیم.❌ اما👇 ⚠️ تک تک این مواردی که براتون میگیم جزء #تدابیر مباحث #طب_اسلامی هست که خیلی به درد زندگی ماها میخوره و کاربردیه.👌 اما بریم سراغ نکته‌ی کاربردیِ امروز👇 میدونین که زمان #حمام رفتن خیلی مهمه؟ 🛁🤔 🔷👈توی فصل #سرما، شب، حمام رفتن خطرناکه😱 🔷👈 توی فصل #گرما حمام رفتن توی روز چطوریه⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣6⃣4⃣6⃣۩

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟90🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 ✳️خواب! 😴شاید خواب و بیداری رو دوستان ما دست کم بگیرند. 💢ولی یکی از #تدابیر مهم در #اصلاح_تغذیه و #اصلاح_مزاج هست. از خواب و بیداری باید به عنوان #فعل_وانفعالات_نفسانی نام بُرد. 💠 #نفس یا همان بخشی که به عنوان مولد حرکت و حرارت♨️ بدن باید ازش یاد کرد. 👈یکسری فعالیت‌ها رو روی خودش می‌پذیره 👈یا خودش اجرا می‌کنه به اینجور کارا میگیم فعل و انفعالات نفسانی! 🔸یکی از اینها خواب و بیداری هست. خواب ⬅️کیفیتهای خاص خودش رو داره. یعنی ویژگیهایی داره که خاص خودش هست. ⚠️از این رو باید اون رو جدی گرفت❗️ 🔆خب بریم سراغ یک خواب خوب برای این #زمستان و سرمای این فصل.👇👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣2️⃣9️⃣5️⃣۩

📚دفترچه راهنمای تدابیر حفظ سلامتی #سلامتی #تدابیر #استاد_شهرکی #حفظ_الصحه چطور بخورم و بخوابم ؟ 😋😍😴 @enshaa_ir