💎اما نکته‌ی امروز، بحث #ویتامین A هست. این #ویتامین مخصوص #رشد و #نمو طبیعی #پوست و بحث #نشاط و #شادابی پوست و از همه مهمتر باعث #امنیت و #حفاظت از #پوست هم هست...👌 ویتامین A کارکردهای دیگه‌ای داره. مثل چی⁉️ 👀 تقویت قدرت دید و سوی #چشم 😬 احیا و تقویت بافت‌های دندان و لثه و استخوان‌ها و به قول ما #طب_سنتی‌ ها #سودا ی عالی خون هست.✅ 🍲🍛این ویتامین رو توی چه غذاهایی پیدا کنیم و‌بخوریمش؟ 😋👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣8⃣7⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 11🧐 سلااااام 😍 من اومدم با یه اصلاح تغذیه‌ی دیگهههه👏👏👏 فکر میکنی #اصلاح_تغذیه امروزمون درمورد چیه؟🤨 قراره در چه مورد حرف بزنیم❓ خب خودم میگم! راستش یه موضوع تکراریه اماااا یه مقدار جذابش میکنم که لذت ببرین😌 ✳️موضوع تکراری مون اینه که بدن ما نیاز به👈 #ویتامین C داره. 👈میدونم خیلی شنیدی که گفتن #ویتامین C خیلی خوبه. 👈 #ویتامین C باعث #شادابی و #نشاط #پوست میشه، 👈 #ویتامین C واسه #عضلات ما خوبه مخصوصا مواقعی که #ورزش میکنیم، خیلی عالیه 💪 و....! ازین حرفا رو زیاد شنیدی اما🔰 اگر بدونین که در مورد #ویتامینC چی میخوام بگم ، میگی واااااو!😍😱 #ویتامین C و این ویژگی ها؟؟😉 📣آقای محترمممم!! #مرکبات بخوری واست خوبه! 📣خانوووم عزیز!! شما هم #مرکبات بخوری واست خوبه. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣2⃣6⃣۩