#اصول_تغذیه 6 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه 📌مورد بعدی در حوزه تغذیه که خیلی مهمه که رعایت کنین اینه که 👇 ⚠️غذاهای مختلف رو با همدیگه نخورید.⚠️ ♻️ترکیب غذاهای مختلف هم درست کردنش سخت و اذیت کننده‌س، هم جمع و جور کردن وسایلش مصیبت‌زا! 😰 👈هم اینکه وقتی آخرکار چند غذای متنوع با هم خوردید آخر سر حالتون بد میشه🤢 و این خاطره ناخوشایند توی ذهن‌تون ثبت میشه و بعداً این خاطره ناخوشایند از غذا خوردن براتون مرور میشه.😓 👈تداخل غذا یک حالت تهوع ایجاد می‌کنه که در دراز مدت اصلا خوب نیست ❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1⃣0⃣9⃣6⃣۩

#اصول_تغذیه 7 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: 📌پس تمرین بعدی اینه که یک نوع غذای ساده برای خودمون داشته باشیم.🍲✅ حتی اگر غذا کمتر باشه بهتره که اون حس گرسنه بودن باقی بمونه! 😊 👈😋این حس گرسنه بودن باعث میشه بازم دنبال چنین غذای جذاب و خوشمزه برید ..😌🍱 اون میل همچنان باقی میمونه.😍 📝اینها تمارینی بود که ارایه دادیم اما اصول و قواعد اون چیه؟🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣1⃣2⃣1️⃣۩

#اصول_تغذیه 8 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه ❇️وقتی میگیم اصول، یعنی قواعد اصلی. اما قواعد اصلی چیه⁉️ 🔆۱- انسان یکی از ویژگی هایی که داره اینه که به اون چیزی که منع میشه، حریص هست. 😯 🔰غذایی که الان میخوای نخوری ❌ 👈و وقتی از سرسفره بلند میشی نسبت بهش حریص میشی. 😋😞 دلت میخواد دنبال حرصت بری و غذا رو بخوری.😩 ⏰حالا ساعت کوک کردی برای ساعت بعدی که باید غذا بخوری... 🕒سر همین زمان بندی شرطی میشی که بری سراغ اون غذا...😊 👈ناخوداگاه، زمان ساعت سیستماتیک فیزیلوژیک بدن ما به سمت این حرکت می‌کنه که👈 سر ساعت و زمان ، غذا خورده شود✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣1⃣3⃣7⃣۩

#همراه_با_اساتید 405 📋موضوع: #اصلاح_مزاج #تغذیه سلام خداقوت بنده پسر 9ساله ای دارم مشکل عدم توجه و تمرکز داره متوجه شدم غلبه صفرا داره میشه در مورد تغذیه ش یعنی چه چیزهایی براش مضر یا مناسب راهنمایی بفرمایید متشکرم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣7⃣4⃣۩

📋 #همراه_با_اساتید 405 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ⤴️سوال قبلی ⤵️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣7⃣5⃣۩

🔴 آیت الله رئیسی: از روز اول دولتم «مبارزه با فساد» و «ساخت مسکن» را آغاز می‎کنم 🔹همه بدانند دولت من، دولت ضد فساد خواهد بود. تمام بسترهای فسادزا و رانت‎خواری را از روز اول در دولت اصلاح می‎کنم. ساخت مسکن نیز اولویتی است که از روز اول پیگیری می‎کنم. پ.ن: تو این زمان کوتاه 10 بار فرمودند ان شاء الله و این یعنی جدایی از منیت و خود رأیی و توکل داشتن به خداوند #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

💬5 ֎📋 #اصول_رفتاری 9 ۩֍ #لطافت : ✳️ خیلی روی بحث #قدرت و #سرعت مانور دادیم. امیدوارم با تحقیق و شرکت در دوره های تخصصی حتما به دلایل #علمی و #عقلی و #منطقی و حتی احساسیش برسید تا جزء وجودتان بشه که بانو با آقا فرق داره!☺️✅ 💎 #نکته امروز: در #لطافت اصل بر 👈تناسب است.✅ ❌یعنی زیاده روی نداریم.. ❌ ☢️گفتیم قدرت مال آقایان است💪🙋‍♂️ 👈 ولی دیگه این مورد نشود توجیهی برای عدم انجام فعالیت☺️ میگه من نمیتونم..نمیتونم...🙁 نه اینطوری نیست... ❌ ⚠️خانومها هورمون مردانه را دارند فقط میزانش نباید زیادتر از حد استاندارد زنانگیشون بشه... ⚠️ پس میتونند ساعتها بچه داری کنند(مثل مربی مهد!) ✅ حالا بریم توی اولین مورد #لطافت در #حوزه_رفتاری یعنی👈 راه رفتن🚶‍♀️🚶‍♀️ ⬅️این موارد را قبلا توی کانال #بانوی_دوست_داشتنی که الآن آرشیو مطالب بانو شده آورده بودیم. ➡️ ولی چون تعداد اندکی از دوستان اون بحث را خوندند... دوباره توضیح میدیم با بیان جدید... تصویر و همینطور مطالب بروز و تازه تر!☺️✅ 1🍃 در راه رفتن یادمون هست که قاعده #عدم_سرعت و #عدم_قدرت را باید رعایت کرد✅ بریم سراغ قضیه خود حرکات راه رفتن: 2🍃 هربار که گام بر می داریم، فاصله ی دو تا پا از همدیگه نباید بیشتر از نصف اندازه ساق پاها باشه🤔 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4️⃣1️⃣6️⃣۩

❇️چشمانم را که باز میکنم، نور خورشید را که میبینم، 🔆 💢خدا را شکر میکنم، که یک روز دیگر فرصت زندگی کردن دارم😇 🏞صبح و آن منظره طلوع خورشید، زیباترین نقاشی خداوند در ابتدای هر روز است.👌👌 ✨سلام صبحتون بخیر ✨ 🆔 @Fetrat_Base