💬2 ֎📋 #تدبر_کلمه‌ای_2 ۩֍ دو بار نام مبارک🔅 پیامبر عزیز اسلام🔅 در متن صلوات آمده 👈شروع متن با اللهم آغاز شده است ✳️اللهم به معنای 👈خدایا می خواهد بگوید این جمله یک دعاست🙏 🔅👈هر چه بعد اللهم بیاید دعایی است که از خدا برآورده شدنش را می خواهیم. 🙏 ✳️ «صل علی» به معنای 🔹خالص کن🔹 است. ✳️اما آل به چه کسی گفته می شود؟ 👈میرویم سراغ قرآن📖 👈در قرآن کلمه آل 2⃣ جا استفاده شده است 🔹 یکی آل ابراهیم 🔹و دیگری آل فرعون ▫️آل فرعون در قصه غرق شدن استفاده شده 🌊 و ما میدانیم خانواده فرعون همراه فرعون نبودند بلکه طرفدارانش به همراهش بودند. ✅ ادامه دارد... 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣4⃣۩

💦به آدمهایی که از خوشحالی شما شاد میشوند و از ناراحتی شما غمگین توجه خاص داشته باشید آنها کسانی اند که سزاوار جایگاهی ویژه در قلب شما هستند...💦 ✨✨✨✨✨ 🌹درود بر همه ی فطرتی ها 🌹🌹 روزتون بخیر 😍😍😍 🆔 @Fetrat_base

💬3 ֎📋 #اصول_تغذیه 1 ۩֍ 📚#اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: ✴️تمرینی که میخواهیم در این خصوص ارائه دهیم این است که سعی کنید اولویت اول تان در #تغذیه، این باشد که کم کم زمان بندی غذا را رعایت کنید. 🕑🍛🍲😋 سؤال اینجاست که یعنی چه کاری انجام بدهیم⁉️ این کار تمرین خیلی ساده ای دارد، به این صورت که ساعت کوک میکنیم هر وقت زنگ ساعت به صدا درآمد یک مقدار نمک🍚 یا یک برش نان 🍞و یا هر خوراکی دیگری🥪🥗 را می خوریم ⚠️ فقط باید حتما ساعت کوک شود و صدای زنگ آلارم باید شنیده شود⏰ زیرا که این شنیدن خیلی مهم است ✅ نباید بگید مثلا می نویسم تا یادم نرود ، نه 👈حتما می بایست صدایتان زده شود...✅ ✴️مثل صدای اول نماز که برای شما، نماز یادآوری میکند. ✴️👈یعنی اول باید «صدای اذان» شنیده شود. برای کارهای دیگر هم این عمل لازم است. 💎این شنیدن خیلی مهم است، فکر نکنید که اگر بنویسید و روی کاغذ نگاه کنید خوب است! نه این طور نیست و برای رعایت این اصل تغذیه باید حتما ساعت تنظیم کرد و صدای آلارم آن شنیده شود⏰👂 ♻️این به شما کمک میکند که زمان کافی که باید غذا بخورید را تنظیم کنید و این عمل کم کم با خوردن یک #تغذیه مناسب مثل مقداری نمک یا یک برش نان و... به شما یاد میدهد که در ساعت معینی غذا میل کنید✅ 🔆👈 این تأکید مؤکد است که بزرگان دین ما مثل امام خمینی (ره) خیلی تأکید میکردند و براین اساس ما را مؤکد کردند که سر موقع غذا بخوریم🍲⌛️ مثل سحری و افطار که در اسلام خیلی تأکید شده که سروقت و زمان مشخصی میل شود.👌 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣3⃣۩

📨#همراه_با_اساتید 399 #موضوع: #تربیت_کودک سلام. دخترم دوسال و شش ماهشه.وپسرم یک سالشه.مجبور شدم ب دخترم شیشه شیر بدم.الان هنوز شیشه میخوره و پوشکه.چ طور از شیشه و پوشک بگیرمش.اصلابگیرمش یانه.محل اسکانمون فقط فقط خودمون هستیم.خیلی استرس دارم.پسرم خیلی خیلی بهم وابستع هست.ماه ماه باهیچ کس رفت و امد نمیکنیم چون در یک شهر دور فقط خودمونیم.و بجه هام رنگ هیچ کسو نمیبینن.الانم ک هوا سرده نمیشه بیرون ببرمشون.یعنی این تو خونه موندنه خیلی سخته بخام از شیشه هم بگیرمش.برای از شیر گرفتنش خیلی اذیت شد.و اذیت کرد بفرمایید کی و چطور اقدام کنم؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣6⃣2⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 399 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣6⃣3⃣۩

🔴فوری 🔶 اسامی نهایی کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری اعلام شد! ۱- سعید جلیلی ۲- سید ابراهیم رئیس الساداتی مشهور به رئیسی ۳- محسن رضایی ۴- علیرضا زاکانی ۵- سید امیر حسین قاضی زاده هاشمی ۶- محسن مهر علیزاده ۷- عبدالناصر همتی #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔰 «من هشدار می دهم که تضعیف و توهین به فقهای شورای نگهبان، امری خطرناک برای کشور و اسلام است.♨️ 🔻 اگر کسی بخواهد فساد کند و به مردم بگوید که این شورای نگهبان کذا... 👈یک همچو آدمی مفسد است و باید تحت تعقیب مفسد فی الارض قرار بگیرد.» ✅ صحیفه امام، ۴۳۱/۱۸ #شورای_نگهبان 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

💬4 ֎📋 #اصول_رفتاری 7 ۩֍ #لطافت : 🔄جلسات قبلی مطالب مربوط به هورمونها را توضیحاتی دادم🎤 در مورد قواعد #لطافت هم 2 مورد گفتیم... 👌 عدم #قدرت و عدم #سرعت رو یکم توضیح دادیم.✅ 💎#نکته ی امروز: #قدرت تنها در #جسم نیست که بگیم برای بانو نیست بلکه👈 در تمامیه جنبه ها مال بانو نیست...✅ #بانوی_دوست_داشتنی احساسات دارد و استفاده از آن خیلی خیلی هم درست است.😌🙋 👈و برای همین باید خودش را بیشتر حفظ کند زیرا رفتار احساسی بروز ندهد. ✴️مثال ساده: یک بانو که توی دعوا شرکت میکند.😤 وقتی هی فحش میدهد و محکم توی روی طرف مقابل می ایستد.😧 نمیگوییم عجب خانم ناز و قشنگی😑 میگیم دوربشیم از این خانم تا یه چیزی هم بار ما نکرده!🏃🏃😮 (توی پرانتز بگم... بعضی ها هم چون -دور از جون بانو- می خوان ازش سوءاستفاده کنند توی این حالت هی بیشتر تشویقش می کنند😒) خُب سوال میشه: یک زن قدرت روحی هم نداشته باشه!؟!؟!🤔 (ادامه دارد...!) 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩3⃣8⃣7⃣۩

🌻در زندگے مثل بازے فوتبال عمل ڪنیم ... 🌻عشق را پاس. 🌻ڪینہ را شوت. 🌻بے اخلاقے را خطا. 🌻حس منفے را آفساید و 🌻محبت را گل کنیم. 🌻سلام روزتون بخیر تا پایان امروز همراه ما باشید 🌻 🆔@Fetrat_base

💬 3 ֎📋 #اصول_تغذیه 2 ۩֍ 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: ⬅️خب بارها گفتیم که منظور از اصول تربیتی تمارینی هست که ما ارائه میدیم. امروز یکی دیگه از تمرینها در حوزه تغذیه رو براتون میگیم.😊 🔹تمرین اول در حوزه تغذیه، اینه که تمامی غذاهایی که میخواهید بخورید رو واسه خودتون خوشگل و جذاب بچینید. 🥦🥕🥗 ⚠️قرار نیست زمان زیادی برای این کار بذارید اما سعی‌تون این باشه که یه سفره آرایی زیبا برای خودتون داشته باشید. نمیگیم سینی یا سفره! هر کدوم که راحتتر هستید.😅 الان بحث مبارزه با نفس نیست. بحث اینه که من الان باید یاد بگیرم و تمرین کنم تا یه ثباتی در نظم و برنامه‌ریزی پیدا کنم ✔️✨ پس فعلا برای مبارزه با نفس در این قسمت، اهمیتی قائل نشید.⛔️ 🔅 در اینجا برای ما نظم مهم هست. نظم رو جدی بگیرید... 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣1⃣6⃣۩

💬4 ֎📋 #اصول_تغذیه 3 ۩֍ 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه 📌همینطور که امام علی علیه السلام در وصیت نامه خودشون در مورد نظم میفرمایند والله والله والله نظم فی امورکم..✅ 🖇نظم رو در اصول کارهاتون قرار بدید. برای اینکه بخواهیم نظم رو داشته باشیم باید نظم در #تغذیه هم داشته باشیم. 🕒🍲 اولین تمرینی که جلسه قبل گفتیم اینه که ساعت کوک کنید تا زنگ بزنه و به شما یادآوری کنه که سر ساعت و با نظم غذا بخورید.🔔⏰🍲🍛 🍜سروقت غذا خوردن خیلی مهمه و باعث میشه سیستم بدن‌تون آماده باشه. اما در این جلسه تمرین بعدی رو خدمتتون ارایه می‌دیم.📝 ✳️تمرین بعدی اینه که من یاد بگیرم که باید به خودم احترام بگذارم.😌✅ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1️⃣0️⃣3️⃣0️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 400 📋موضوع: #وسواس_نظم خانمی هستم44ساله-فرهنگی-که خیلی زوداحساس خستگی میکنم-دربعضی از مسائل زودرنج-وعصبی دوست دارم همیشه همه جا مرتب و تمیز باشه وقتی اهل خونه رعایت نمیکنن عصبی میشم وبا خودم درگیر میشم لطفا بگین چکار کنم اولا خودم اصلاح بشم وبعد بچه ها وهمسرم منظم بشن-چراکه اصلا رعایت نمیکنن هفته گذشته هم راجع به بی نظمی بچه ها پرسیدم واستاد راهنمایی کردن- لطفا راهکار جدیدبدین که بتونم اول خودم بعد همسرو بچه ها در آرامش بسر ببریم واینقدر تو زندگی استرس نظم و نداشته باشم ممنون از کانالتون 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📚3⃣5⃣6⃣4⃣

📨 #همراه_با_اساتید 400 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_شکوه_السادات_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣6⃣5⃣۩

شما‌ از‌ بهشت‌ یک پیغام‌ دارید، برایِ «خرداد 1400»🌱 #انتخابات ✌️🏻 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅#تدبر_کلمه‌ای 🔅