#بخوانید🔎 🤔 کمال‌گرایی از کجا در ما شکل گرفت؟ 1⃣ کودکی نا امن: پدر و مادر ۱۹ را حساب نمی‌کند، می‌گوید باید ۲۰ بگیری. 🙇‍♂کودک مدام با این جملات مواجه می‌شود: "تو دست و پا چلفتی هستی" "بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری" 🚫#سیستم_آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه، نمی‌گوید مقایسه نکن! توسری نزن! 2⃣ یادگیری از اجتماع و محیط: محیط می‌گوید باید چنین هیکلی داشته باشی. باید زیبا و بی‌نقص باشی. باید این شکلی لباس بپوشی. 👰‍♀فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. (جامعه پر شده از مقلدهای اینفلوئنسرها. 3⃣ انتظارات بالای خانواده: 🧑‍⚕اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلان‌جا کار کنی. انرژی زیادی را صرف گیر دادن می‌کنند. 4⃣ فرهنگ بت ساز: در فرهنگ ما، آدم‌ها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن. ❌وسط ندارم..خاکستری ندارم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف! ⛔️این فرهنگ آدم‌ها را به تله #کمالگرایی می‌اندازد. 5⃣ شرکت‌های تبلیغاتی: 💅همیشه می‌خواهند یک آدم بی‌نقص بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی. 6⃣ شبکه‌های اجتماعی: 🕺استاندارها را می‌برند بالاتر. فقط خوشی‌ها را به اشتراک می‌گذارند... هرگز از غم‌ها، شکست‌ها و گریه‌ها، تصویری نمی‌گذارند. 💬یک روانشناس ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity

#سخن_بزرگان👤 🧨 ‏برای انهدام یک #تمدن انهدام 3 چیز لازم است: ✅ 1- خانواده ✅ 2- #نظام_آموزشی ✅ 3- الگوها 👈 برای اولی منزلت زن را باید شکست، دومی منزلت معلم برای سومی منزلت بزرگان و اسطوره ها... ✍ جبران_خلیل_جبران ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity

#بخوانید🔎 #هویت_من 🛑 هویت ما چگونه شکل می‌گیرد؟ 🎭 هویت شما از عادت‌های شما سرچشمه می‌گیرد. شما با باورهای کنونی خودتان متولد نمی‌شوید. 🧩 هر باوری از جمله آن‌هایی که درباره خودتان تصور می‌کنید از طریق تجربه آموخته و شرطی می‌شوند. 👇👇👇 🛏 هنگامی که هر روز تخت‌تان را مرتب می کنید، شما هویت یک فرد مرتب و منظم را به تصویر می‌کشید. ♻️ هر چه بیشتر رفتاری را تکرار کنید، بیشتر هویت مرتبط با آن رفتار را تقویت می‌کنید. 💆‍♂️هر چه شواهد بیشتری برای اعتقاد و باوری داشته باشید، باورتان نسبت به آن عمیق‌تر می‌شود. ⚽️ بعید است تنها با زدن یک ضربه به توپ، خودتان را فوتبالیست بدانید،‼️ اما وقتی این کار را تکرار کنید، شواهد بیشتر می‌شوند و خویشتن‌شناسی شما شروع به تغییر می‌کند. این یعنی عادت‌ها بیشترین نقش را در ایجاد هویت شما بازی می‌کنند. 🤞ما با زدن یک بشکن تغییر نمی‌کنیم، ما ذره ذره، روز به روز و عادت به عادت تغییر می‌کنیم. 🗳هر اقدامی که انجام می‌دهید، رای دادن به نوع شخصیتی است که می‌خواهید باشید. مسلما برعکس آن هم صادق است.‼️ هر زمان بخواهید عادت بدی را انجام دهید، مانند این است که یک رای به صندوق هویت قبلی خود ریخته‌اید. 👇👇👇 🎭 هویت‌های جدید نیازمند شواهد جدید هستند. این یک فرایند ساده‌ی دو مرحله‌ای است. در مورد شخصیتی که می‌خواهید داشته باشید، تصمیم‌گیری کنید.‌ این شخصیت را با پیروزی‌های کوچک به خودتان اثبات کنید. 🎯 همیشه باید تمرکز شما روی رسیدن به آن #شخصیت باشد، نه دستیابی به یک نتیجه خاص. 🗣 جیمز کلیر (James Clear) ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity

#عکس_نوشته💌 #موج_کره‌ای 👈قسمت سوم👉 💢 چرا دانستن اصطلاحات کی پاپ مهمه؟ 🔻 داشتن زبان مشترک با مخاطب نکته‌ی بسیار مهمی است که روی اثر گذاری و ارتباط گیری مربی با نوجوان موثره! 🔹فضای کی پاپ و کی دراما دائرة المعارف داره که اگر شما بلد نباشید نمی‌تونید هم کلام بشید. ▫️من سعی کردم چند تا از این اصطلاحات معروف را در این پست بگم. دیگه بقیه را خودتون سرچ کنید چون اصطلاحاتشون واقعا زیاده و تو یک پست جا نمیشه. 🔜 ادامه دارد... #بی_تی_اس ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity

🔙 🔙 🔙

#هویت_ایرانی_اسلامی 📸 عکسی که گردشگر خارجی از جلد معروف‌ترین کتاب راهنمای گردشگری #ایران به همراه مسجد شیخ لطف‌الله گرفته است.👌 #مسجد ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity

#مقاله📑 #بازی‌های_ویدئویی |آنچه باید درباره بازی کردن نوجوان‌ها بدانید| 🎮 به نوجوان‌تان نشان دهید که بازی‌ها چگونه ساخته می‌شوند: 👈قسمت ششم👉 💢 گاهی بد نیست تا جنبه‌های فنی و خلاقیت تولید ، روش‌شناسی، استوری‌برد، موسیقی متن و صدا و شیوه‌های بازاریابی یک بازی ویدئویی را به همراه نوجوانان کاوش کنید. حتی می‌توانید آنها را تشویق کنید تا بازی خودشان را خلق کنند. نرم‌افزارهای توسعه بازی مقرون‌ به‌ صرفه‌ای در بازار وجود دارند که یادگیری آنها بسیار آسان است. سرگرمی فرزند شما می‌تواند به مسیر شغلی او تبدیل شود. 🔴 الگوهای سالم ایجاد کنید: 🔻نوجوانان به ریاکاری حساس هستند. ما نمی‌توانیم معیاری برای آنها تعیین کنیم که خودمان از آن پیروی نکنیم. تنظیم قوانین منسجم برای خود و خانواده به نوجوانان‌مان نشان می‌دهد که منظورمان از آنچه می‌گوییم چیست. تمام خانواده را تشویق کنید تا در صورت امکان، ارتباط رودررو را در اولویت قرار دهند و از #فضای_مجازی و آنلاین دوری کنند. 🔻اگر این عادت‌ها را در زندگی خودمان اجرا نکنیم، نمی‌توانیم ارزش و جایگاه انسان را در روابط واقعی برای فرزندان‌مان تداعی کنیم. برای دوری نوجوانان از فضای مجازی و مصون ماندن از آن، باید الگوهای ناسالم را ابتدا از زندگی شخصی خود دور کنیم. ایجاد اعتماد و همدلی از ارکان موفقیت در مسائل والدین و نوجوانان در بازی‌‌های ویدئویی است. 🔜ادامه دارد... ✍ سید هادی هادیان ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity

#معرفی_سایت👨‍💻 🚫‏اگر کسی از عکس‌های خصوصی شما تو سوشال مدیا سوء استفاده کرد کافیه به این #سایت مراجعه کنید. 🌐 این #وب‌_سایت میاد از روی عکس‌های شما digital fingerprint درست می‌کنه که برای کپی‌های متعدد هم یکسانه. 📲 این digital fingerprint ها رو واسه تمام پلتفرم‌های سوشال مدیا می‌فرسته و اونا هم به صورت ‏اتومات پاک می‌کنند. 👌به گفته خود این وب‌سایت تا الان حدود 90 درصد برای حذف محتوا موفقیت داشتند. 🔗لینک سایت: stopncii.org‎ ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity

راهکاری برای حل مسئله نافراموشی در فضای مجازی و اینترنت و فرصت دوباره برای اصلاح و تغییر رفتار