eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
26.2هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📢 اطلاعیه خیلی مهم برای ثبت‌نام فیت‌بوک با توجه به ایام تاسوعا و عاشورا 🌿🏴 بسیاری از عزیزان چند روز اخیر فرصت نکردن پیام‌ها رو ببینن و از شروع ثبت‌نام جا موندن… اما خبر مهم 👇 🔥 فقط برای مدت خیلی محدود، ثبت‌نام دوباره باز شد 🔥 . 💚 این فرصت آخره برای شروع تغییر واقعی بدنت… . چون بعد از این مرحله: ❌ ثبت‌نام بسته می‌شود ❌ ظرفیت پشتیبانی تکمیل خواهد شد ❌ و ورود جدید امکان‌پذیر نیست 💪 تو دوره ی فیت‌بوک: ✔ برنامه تغذیه اختصاصی ✔ تمرین‌های شکم و پهلو + حرکات اصلاحی ✔ پشتیبانی مربی ✔ گروه انگیزشی ⏳ نکته مهم: این تمدید فقط برای جبران فرصت از دست رفته است، نه یک ثبت‌نام همیشگی… . 💥 اگر قصد تغییر داشتی، الان بهترین و شاید آخرین فرصتته 📲 ثبت‌نام: @admin_fitbook @admin_fitbook 💚 تصمیم امروزت، نتیجه فردای بدنت رو می‌سازه… ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
17.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️‼️⚠️‼️⚠️ خــیـــلی مـــهــم یه سوپرایز خفن دیگه ی این ترممون🥰💪 برای ثبت نام و مشاوره رایگان عدد۳ به آیدی زیر ارسال کنید🥰 @admin_fitbook
تا حالا متوجه شدید چرا بعضی ورزش‌ها نتیجه نمی‌ده یا باعث آسیب می‌شه؟ چون تمرکز روی «نمایش» است نه «اصول»! ❌ ‌ این پیام رو بخونید تا ببینید چرا قهرمانای من عاشق این هستن که اینجا فقط و فقط روی اجرای صحیح و حرفه‌ای حرکات تمرکز می‌کنیم. 🎯 ‌ توی این مسیر کنار شما هستیم با: ✅ رژیم اختصاصی + تمرینات حرفه‌ای و اصلاحی ✅ ۳۵ روز دسترسی کامل ✅ کانال‌های هدیه تغذیه و ماساژ صورت و گروه تعامل ✅ (مناسب تمام سطوح، حتی اگر آسیب‌دیده باشید) فقط عدد ۳ رو بفرست 😊👇 @admin_fitbook @admin_fitbook ..
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‼️⚠️اطــلاعــیـــــــه مـهــــــــم ⚠️‼️ . همین الان عدد ۳ رو بفرست 😊👇 @admin_fitbook @admin_fitbook .. ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
18.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هیچ دوره ای پیدا نمیکنید .. همچین مزایایی داشته باشه 😊👆 ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
سلامتی، ارزشمندترین هدیه‌ایه که می‌تونید به خودتون و عزیزانتون بدید. 🎁 وقتی اعتماد به یک مسیر زیاد باشه، آدم عزیزترینهای زندگیش رو هم با خودش همراه می‌کنه تا با هم پیشرفت کنن و انگیزه‌شون رو دو برابر کنن. 👯‍♀️ ‌ ببینید این دو خواهر چطور تصمیم گرفتن مسیر تغییر رو با هم شروع کنن ..😊👆
شاید انگیزه باعث بشه شروع کنی، اما این «دیسیپلین» و نظمه که تو رو به مقصد می‌رسونه. ✨ ‌ ببینید قهرمان پرانرژی من بعد از یک وقفه طولانی و کلی مشغله، چطور دوباره برای شروع پرقدرت برگشته و چرا به جای انگیزه، به دنبال صحبت های تخصصی و انگیزشی حین تمریناته ✌ پیامهای ما رو بخونید تا ببینید چرا ورزش برای بدن مثل آب و غذا واجبه...👆😊 ظرفیت محدود باقیمونده جا نمونی ! @admin_fitbook @admin_fitbook ..
9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه خواهشی ازت دارم ... دوستانه 😊 امشب قبل از خواب حتماً به این صحبت های من گوش کن و راجع بهشون فکر کن 🫂❤ ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
15.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بفرمایید تخم مرغ ربی با توضیحات مهم 😁👆
18.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش فانکشنــال یعنـی چی ؟! ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit