eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
26.2هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ ارشدفیزیولوژی و تغذیه ورزشی✅️ 💪🏻تمرین اصولی توخونه🏠🏃‍♀️ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰سال سابقه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
هیچ‌چیز قشنگ‌تر از این نیست که ببینی کسی که با ناامیدی شروع کرده، حالا این‌قدر با عشق و انرژی ورزش می‌کنه.👆🥹 خداروشکر که تونستم توی این مسیر کنارتون باشم. 🙏🤍 ‌ دوستانی که منتظر دوره جدید بودید، ثبت‌نام شروع شده!🥰🥳 بیا کنار هم، هم بدنمون رو بسازیم و هم آرامش بگیریم. 🌿✨ ..
فضای اینترنت و کلاس آنلاین این فرصت رو فراهم کرده تا شما زیر نظر مربی ای که قهرمان ملی هستن ورزش کنید🥰👆🏻 طبق اصول ورزشی و حرکات اصلاحی براتون طراحی تمرین انجام میشه که بهترین نتیجه رو در کوتاه ترین زمان بگیرید ✌🏻 عینِ یک مربی خصوصی پشتیبانی تون میکنن 😊 در ازای هزینه ی یک ساندویچ 😁💪🏼🌭 و خدا رو شکر از سر تا سر کشور ما ورزشکارِ موفق داریم با کلی نتایج فوق العاده 😊✌🏻 .
14.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گاهی فقط کافیه بخوای… ❤️‍🔥 این قهرمان منو ببین 🥹🔥 توی خونه، با تمام انرژی داره ورزش می‌کنه و قدم‌به‌قدم همراه برنامه پیش میره. نه باشگاه، نه شرایط خاص… فقط یک تصمیم: «می‌خوام قوی تر باشم .» 💪🏻✨ یادت باشه؛ هیچ‌چیزی نمی‌تونه مانعت بشه، جز ذهنی که بهت میگه «نمی‌تونم». 🧠 از همین امروز شروع کن؛ همین‌جا، با هر چیزی که داری. ❤️‍🔥 اگه بخوای، می‌تونی. فقط شروع کن و ادامه بده. 🌱 ..
چقدر پیام دارم که فکر میکنید چون اضافه وزنتون زیاده نمیتونید به وزن ایده آل برسید ! و دنبال راه میانبُر هستین ... جراحی و آمپول و قرص و ... ولی راه هست ✓ ..
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
من و خیلی مادرای قهرمان دیگه اینجا ...کیلو کیلو بعد از زایمان وزن کم کردیم 🤩🤌🏻 ۳۰ کیلو کاهش وزنی اصولی در خانه🏡 ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit