7.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بگید ببینم شما معمولا کدومشو هوس میکنید ؟؟🙄🤤👆🏻
این پست رو ذخیره کن که کلی به کارت میاد و بفرست برای اون دوستت که همیشه ویار داره 😁❗
فیـت بـوک کتـابِ سـلامـتی تـو 👇
━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━
𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
#تغذیه_سالم #سلامتی #تناسب_اندام #بانوان_قوی
🍬 روز ششم چالش حذف قند | شیرین‌کننده‌ها ممنوع! 🚫
اگه شکر رو حذف کردی ولی هنوز هر روز از شیرین‌کننده‌ها استفاده می‌کنی، وقتشه یه قدم مهم‌تر برداری. 👀
هدف این چالش فقط جایگزین کردن شکر با شیرین‌کننده‌های دیگه نیست؛ می‌خوایم کم‌کم ذائقه‌مون رو از طعم شیرین زیاد دور کنیم. 🌱
❌ شکر
❌ شیرین‌کننده‌های مصنوعی
❌ عادت به نوشیدنی و خوراکی‌های خیلی شیرین
بریم برای روز ششم قوی‌تر از همیشه 💪🏻🔥
ذائقه‌ت قراره کم‌کم تغییر کنه؛ فقط ادامه بده. ❤️
فیـت بـوک کتـابِ سـلامـتی تـو 👇
━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━
𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
#چالش_حذف_قند #چالش #تغذیه_سالم #رژیم