eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
26.2هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ ارشدفیزیولوژی و تغذیه ورزشی✅️ 💪🏻تمرین اصولی توخونه🏠🏃‍♀️ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰سال سابقه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
. بچه هایی که شماره کارت یا اپلیکیشن رو دارین به هیچ عنوان واریزی انجام ندین ❗ ثبت نام فردا 30 شهریور 10 صبح ✅ .
من حرفی ندارم 🫢🤢😶‍🌫️👆🏻 از معایب فصل پاییز زیاد شدن ویروس و آنفلانزا و ...خلاصه که خیلی مراقب خودتون باشید ...🙄🫠
20.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه دوره‌ای از زندگی خودم، به‌خاطر شیردهی، افسردگی بعد از زایمان و فشارهای روحی،و بچه های کوچیک .. شرایط باشگاه رفتن رو نداشتم. تنها چیزی که می‌خواستم، یه ساعت ورزش و حال خوب برای خودم بود. 🌱 برای همین به ذهنم رسید این فضا رو بسازم ؛برای خانمهایی که مثل خودم شرایط باشگاه رفتن ندارن، اما دلشون می‌خواد برای خودشون وقت بذارن. 🫶🏻 من درکت میکنم و قدم‌به‌قدم کنارت هستم. 🤍 عضوِ جامع ترین کانالِ ورزش و تغذیه بانوان در ایتا شو ✅
خب قهرمانای عزیزم 🥰🫴🏻 این دوستمون سوال دارن جوابشونو بدین 😊👇🏻 @admin_fitbook ..
بازم بذارم پیام قهرمانایی که میگن اینجا بهتر و بیشتر از باشگاه نتیجه گرفتن ؟؟