اگه بهت بگن ۳ماه دیگه صد درصد۱۵الی ۲۰کیلو وزن کم میکنی حاضری چقدر بها بابتش بدی؟!
اصولا ماآدما هر چیزی که گرون باشه میگیم این بهتر...
ما تازه کارمونو تو ایتا شروع کردیم به خاطر همین شاید سخت باشه برای افراد اعتماد کنند
ولی ۱۸سال تجربه ی ورزشی پشت همین کانال کوچولو هست
که قراربزودی بزرگ بشه...
از همه ی آدم هایی که بهم گفتن نمیتونی
ممنونم
چون اونا دلیل تلاش کردن من هستن
#تغذیه
گرسنگی کشیدن راه حل مناسبی برای لاغری نیست👌
البته مورد آخری پروتئین وی برای کسانی که حرفه ای کار میکنند و میخوان حجم بگیرن هست🌿
@fitbook1988
خدایا شکرت بخاطر حذف آدم های سمی
وجایگزین کردن آدم های خوب ووارزشمند🌿🍀
خدایا دوستت دارم نه بخاطر وعده ی بهشتت
چون تو تنها کسی هستی که منو بی هیچ توقعی دوست داری
وعاشقانه میپرستمت .هماناکه خود گفتی از روح خودم درتو دمیدم
ومنو تکیه ای از وجود خودت کردی
واونجایی که گفتی من از رگ گردن به تو نزدیکترم
الان دارم حِسِت میکنم....