ایتا - ثبت نام ترم آبان باز شد✓

چالش ما از شنبه شروع میشه تا پنج شنبه 🥰❤❤❤❤❤

1 مشاهده05:16

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

دوستان حواستون باشه حتما قبلش ۱۰دقیقه گرم کنید آسیب نبینید

1 مشاهده07:58

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

آخر ورزش ۵دقیقه کششی برید جهت سرددکردن🍀❤

1 مشاهده07:59

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

منتظرم این هفته بترکونید💪💪💪

1 مشاهده08:22

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

دشمن واقعی ذهنتِ

اگه نتونی کنترلش بکنی

کنترلت میکنه....

1 مشاهده08:24

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

بچه ها این معجزه ی ورزش 
باید باورش کنید
🍀❤❤❤❤❤

1 مشاهده08:51

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

بچه ها چالشو میکنم ۲هفته چون تعداد شرکت کننده ها زیاد شدن 
میخوام تو این مدت تغییر کاهش وزن داشته باشید 
منم از لحاظ غذایی داخل کانال نکته میزارم
کمکتون بکنه🥰😘

1 مشاهده09:16

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

نکته تغذیه👌👌👌

@fitbook1988

1 مشاهده09:17

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

درست وقتی که حس کردی به آخر خط رسیدی 

خدامعجزه هاشو برات رو میکنه🍀🌿

1 مشاهده11:34

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

0:08

753K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#ویتامین

ویتامین های ضروری بدن که باید بخوری🌺

@FITBOOK1988

1 مشاهده13:48

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

اینم از قولی که به بچه ها داده بودم پیگیریتون میکنم❤❤❤

1 مشاهده18:43

ثبت نام ترم آبان باز شد✓

1 مشاهده18:46

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی