eitaa logo
از جشنواره پاییزی جانمونی✓
26.5هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ ارشدفیزیولوژی و تغذیه ورزشی✅️ 💪🏻تمرین اصولی توخونه🏠🏃‍♀️ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰سال سابقه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
منتظرم این هفته بترکونید💪💪💪
دشمن واقعی ذهنتِ اگه نتونی کنترلش بکنی کنترلت میکنه....
بچه ها این معجزه ی ورزش باید باورش کنید 🍀❤❤❤❤❤
بچه ها چالشو میکنم ۲هفته چون تعداد شرکت کننده ها زیاد شدن میخوام تو این مدت تغییر کاهش وزن داشته باشید منم از لحاظ غذایی داخل کانال نکته میزارم کمکتون بکنه🥰😘
نکته تغذیه👌👌👌 @fitbook1988
درست وقتی که حس کردی به آخر خط رسیدی خدامعجزه هاشو برات رو میکنه🍀🌿
اینم از قولی که به بچه ها داده بودم پیگیریتون میکنم❤❤❤