eitaa logo
ثبت نام ترم آبان باز شد✓
26.1هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی درخانه ✅ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
بچه ها این معجزه ی ورزش باید باورش کنید 🍀❤❤❤❤❤
بچه ها چالشو میکنم ۲هفته چون تعداد شرکت کننده ها زیاد شدن میخوام تو این مدت تغییر کاهش وزن داشته باشید منم از لحاظ غذایی داخل کانال نکته میزارم کمکتون بکنه🥰😘
نکته تغذیه👌👌👌 @fitbook1988
درست وقتی که حس کردی به آخر خط رسیدی خدامعجزه هاشو برات رو میکنه🍀🌿
اینم از قولی که به بچه ها داده بودم پیگیریتون میکنم❤❤❤
مابقی هنوز جواب ندادن🥰
سلام صبح همگی پرانرژی🌿🌿