🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی
👩🏻👧🏻👦🏻 مامانِ۳ فرشته
🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه
💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه
💌مشاوره و ثبتنام👇🏻
@admin_fitbook
🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻
@fitbodymahin
انلاین شاپ
@woodsy_art
🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
باید هر پنج شنبه گزارش کامل بهم بدید
مرتب و منظم
اگه استپ وزنی داشته باشید همونجا آنالیز میکنم مشکل کاردرمیاد
نزارید استپ وزنی یکماه بمونه
اینجوری دلسرد میشید و انگیزتونو ازدست میدید