بچه ها تو این چند روز چند تا تبلیغ تو ایتا دیدم با این عنوان ها لاغری بدون رژیم و ورزش لاغری با ذهن درمانی لاغری با یه رژیم خاص لاغری بدون سختی وچند مورد دیگه که یادم نمیاد😑

اینا همش تبلیغ توروخدا انقدر نخواهید میانبر برید شما برای داشتن تناسب اندام باید تکامل خودتونو بگدرونید

چرامیخواهیدسریع به نتیجه برسید مگه شما سریع چاق شدید که میخواهید مثلا ۳ماهه لاغربشید

باید تو این پروسه صبور باشید و تلاش کنید استمرار استمرار استمرار کلید موفقیت همه چیز

جالب اینه که وقتی میرم تو این کانال ها ۵۰ یا ۱۰۰هزار ممبر داره😅

ببین چقدرررر مردم دنبال راحتی هستن این نشون میده اکثرا تنبل خیال پرداز هستن

قانون تناسب اندام خیلی مشخص باید ورودی با خروجی باهم بخونه😑👌

تا وقتی شما یاد نگیری درست غذا بخوری تا وقتی خودتو به ورزش کردن عادت ندی تا آخر عمرت وضعیت همینه😒

چرا اسم ورزش میاد همه فرار میکنن چرا فکر میکنن یه چیز جدا از زندگیشونه 😶

فقط منتظرن ۳ماه به عید یکی بیاد تبلیغ کنه بگه شب عید نزدیک بیا ۳ماهه لاغرت میکنم آاااااخه چرا 🤐

افرادی که الان من براشون تو این ماه برنامه نوشتم اکثرا ۳۰ کیلو ۴۰کیلو ۲۵کیلو اضافه وزن دارن اخه اینا چطوری ۳ماهه فیت بشن🤔

بله میتونن فشار مضاعف بیارن بدن خودشونو داغون بکنن کسانی که به خیال خودشون با روش های غیر اصولی وزن کم میکنن به همان نسبت زود هم برمیگرده🤌