..
🟠 پیام شماره ۳: ناهید، ۵۴ ساله – رشت
«من دیابت نوع دو دارم و زود خسته می‌شم. فکر نمی‌کردم ورزش به درد من بخوره. ولی تمرینات این دوره، به‌اندازه و با دقت طراحی شده بودن. هم فشارم متعادل شده، هم از لحاظ روحی خیلی شادم.»
..
---
✅ اگه دنبال ورزشی هستی که نه‌فقط چربی بسوزونه، بلکه بدنت رو عملکردی، قوی و انعطاف‌پذیر کنه، فانکشنال همون چیزیه که باید شروع کنی!
🏋️♀️ توی این دوره قراره:
چربی‌سوزی شدید و هدفمند داشته باشی
عضلاتت رو درست و اصولی فرم بدی
دردهای زانو، کمر یا آسیب‌های قدیمی رو با حرکات اصلاحی دقیق کم کنی
یاد بگیری چطور بدون نیاز به دستگاه، حتی توی خونه تمرین کنی
یک رژیم پاکسازی رایگان بگیری تا متابولیسمت پرقدرت‌تر کار کنه
🔹 مناسب برای مبتدی تا حرفه‌ای
🔹 تمرینات قابل اجرا در هر ساعت شبانه‌روز
🔹 پشتیبانی مستقیم مربی
🔹 ویدیوهای هفتگی در کانال ایتا + یک‌ماهه در سایت
💥 این دوره فقط ورزش نیست، یک سبک زندگی هدفمنده که قراره خودتو از نو بسازی!
📩 برای اطلاعات بیشتر و مشاوره ثبت‌نام بهم پیام بده 💬
@fitboook
🧠 بدنی بساز که نه‌تنها زیباست، بلکه عملکردی و قوی هم هست!
---
---
🏋️♀️ مهین منتشلو هستم
👩👧👦 مامان سه فرزند زیر ۱۰ سال، یه مامان قوی و فعال در مسیر ورزش و سلامتی💚
🇮🇷 مربی رسمی فدراسیون بدنسازی جمهوری اسلامی ایران
🎯 با بیش از ۲۰ سال سابقه‌ی حرفه‌ای در ورزش، تمرین‌دهی و اصلاح ساختار بدنی
📚 دارای مدرک بین‌المللی طراحی تمرین و رژیم‌نویسی تخصصی
💪 متخصص در حرکات فانکشنال، چربی‌سوزی هدفمند، و اصلاح فرم بدن
تو دنیایی که مربی‌های تکراری زیاد شدن، من با دانش، تجربه و دلسوزی واقعی کنارتم ❤️
اگه دنبال تحول و تغییر واقعی تو فرم بدنت، کاهش چربی، اصلاح آسیب‌دیدگی‌ها و بازگشت به حس خوبِ یه بدن سالمی ، تو جای درستی هستی!🙂
✨ زیر نظر من ، فقط ورزش نمی‌کنی، بلکه سبک زندگیت رو تغییر می‌دی✅
با برنامه‌هایی علمی، اصولی و قابل انجام برای هر سطح از آمادگی بدنی، حتی اگه مبتدی باشی یا محدودیت حرکتی داشته باشی من کنارتم تا بت بهترین ورژن خودت تبدیل بشی 🫂🫀💪
چیزی خواستی بگی من اینجام 👇
@GhafouriF
@GhafouriF
-------------------------------
---
اگه تصمیم گرفتی در دوره فانکشنال ویژه مرداد شرکت کنی، لطفاً فیش واریزی رو همین‌جا برامون بفرست تا ثبت‌نامت نهایی بشه.
💳 اطلاعات پرداخت داخل پیام قبلی موجوده.
در صورت واریز، حتماً:
✅ عکس فیش
✅ نام و نام خانوادگی
✅ شماره تماس
رو برامون بفرست تا سریع‌تر اضافه‌ت کنیم به لیست شرکت‌کننده‌ها.
@fitboook
فقط فیش واریزی👆🏻
🔥 آماده‌ایم شروع کنیم! همین امروز یه قدم بزرگ برای سلامتی و فرم بدنت بردار✨
---
صبح که از خواب بلند میشید
اگه احساس گرسنگی نمیکنید و فقط از روی عادت صبحانه میخورید
اینکارو نکنید❌
بزارید هرموقع احساس گرسنگی کردید
👌
---
🔥 فقط ۳۰ نفر! فرصت طلایی برای تغییر زندگی 💥
🎯 فردا اولین جلسه‌ی دوره فانکشنال مرداد برگزار میشه!
و قراره یه تحول واقعی توی بدن و ذهنمون بسازیم.
اگه هنوز ثبت‌نام نکردی، بدون که این آخرین شانسه...
🚫 ظرفیت به‌شدت محدوده و بعد از فردا
به هیچ عنوان دیگه باز نمیشه چون تمرکز ۱۰۰٪ روی پشتیبانیه!
✅ و مهم‌تر از همه:
آخرین دوره‌ایه که رژیم پاکسازی به‌صورت کاملاً رایگان هدیه داده میشه.
📛 بعد از این دوره، رژیم فقط با هزینه جدا داده میشه!
⛔ جا نمونی! چون هیچ‌جوره اضافه نمی‌کنیم.
🔥 آماده‌ای بدن جدیدتو بسازی؟
#فانکشنال_مرداد
#تغییر_واقعی
#رژیم_پاکسازی
---
----
📌 تذکر مهم:
دوستان خوبم، لطفاً قبل از پرسیدن سؤال، ویدیوهای آموزشی خانم منتشلو رو با دقت تا آخر تماشا کنید 🎥
چون:
1. اکثر سؤال‌ها تکراری هستن
2. به سؤال‌های تکراری و حاشیه‌ای پاسخ داده نخواهد شد ❌
3. هدف ما ارائه محتوای حرفه‌ای و دقیق با نظم و آرامشه نه اتلاف وقت با سؤال‌های عجله‌ای یا غیرضروری.
ممنون از همراهیتون ❤️🙏
🌟 با هم بهترین نتیجه‌ها رو می‌گیریم! 🌟
---
---
📢 دوستان عزیز، باز هم یه سوال پرتکرار رسید:
«فیلم‌ها ذخیره میشن؟ میشه هر زمان دیگه تمرین کرد؟»
✅ مثل همیشه تأکید می‌کنیم:
تمام ویدئوهای دوره حداقل یک ماه در دسترس شما هست و می‌تونید هر وقت خواستید تمرین کنید.
لطفاً این موضوع رو چندبار گفتیم، دیگه تکرارش نکنید تا وقت همه حفظ بشه.
مرسی از همراهیتون 🌸
---
..
🚨 فقط ۲۰ نفر ظرفیت مونده!
🔥 از این ۲۰ نفر، ۱۰ نفر همین حالا ثبت‌نام قطعی انجام دادن و واریز کردن!
💥 فقط ۱۰ جای خالی دیگه مونده برای ورود به دوره‌ی فانکشنال مرداد ماه
📩 اگه هنوز تصمیم نگرفتی، الان وقتشه!
⏳ بعد از پر شدن ظرفیت، ثبت‌نام بسته میشه! پس جا نمونی...
#فانکشنال_ویژه
#چربی_سوزی_واقعی
#دوره_مرداد
..
سلام
صبح پنج شنبتون بخیر🥰🥰🥰🥰
همین الان کلاسمون تموم شد
منتظر باشید کلی مطالب خفن براتون دارم💪💪💪💪