ایتا - باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 2⃣
🔥 دوست داری ۲ تا ۳ کیلو در ماه کم کنی؟

اونم بدون فشار، بدون رژیم سخت و بدون برگشت وزن؟

این فقط با فانکشنال ممکنه 💪✨
#کاهش_وزن #اصولی
---

1 مشاهده07:59

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 3⃣
💰 چرا #فانکشنال؟
چون:

هزینه‌اش یک سوم باشگاهه 👌

اما کیفیتش چندین برابر 😍

تازه از خونه‌اتم می‌تونی انجام بدی! 🏠
#ورزش_در_خانه #اقتصادی
---

1 مشاهده08:32

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 4⃣
🍎 مشاوره صفر تا صد تغذیه‌ای رایگان
یعنی چی؟

یعنی تو فقط ورزش می‌کنی، ما هوای تغذیه‌ت رو کامل داریم 😋👌
#تغذیه #مشاوره
---

1 مشاهده08:47

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 5⃣
⚡️ مشكل گردن؟ زانو؟ كمر؟

هیچ مشکلی نیست 😍

ما برات حرکات اصلاحی رایگان داریم مخصوص آسیب‌هات 👌
#حرکات_اصلاحی #بدون_آسیب
---

1 مشاهده09:45

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 6⃣
🤔 میخوای بالاتنه‌ت کوچیک بشه؟

👌 #فانکشنال دقیقاً همینو بهت میده.

#بالا_تنه
---

1 مشاهده10:46

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 7⃣
🍑 میخوای باسنت خوش‌فرم بشه! 

🔥 فانکشنال تخصصشه!

بعد چند هفته فرقشو تو آینه می‌بینی.
#باسن #فرم_دهی
---

1 مشاهده12:47

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 8⃣
👗 شلوارای قدیمی‌ت برات تنگ شدن؟

😔 #ران و ساق‌هات اذیتت می‌کنن؟ 

👌 #فانکشنال ران‌هارو آب می‌کنه، ساق‌هارو جمع می‌کنه.

#ران #ساق
---

1 مشاهده14:20

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---
پست 9️⃣

💪 میخوای عضله‌هات قوی‌تر بشن؟
میخوای همزمان لاغر بشی + فرم بگیری؟

این همون چیزیه که #فانکشنال میده.
#قدرت #فرم
---

1 مشاهده15:24

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

پست 🔟
📉 تو #فانکشنال:

لاغری سریع ❌ نیست

لاغری اصولی و بدون بازگشت ✅
 هست
اینجا نتیجه‌ت همیشگیه.
#اصولی #بدون_بازگشت
---

1 مشاهده17:20

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---
 پست 1⃣1⃣

📣 و خبر مهم:
ثبت‌نام دوره‌ی جدید #فانکشنال خیلی محدوده!
ما کیفیت و نتیجه‌ی بچه‌ها برامون مهمه، برای همین ظرفیت رو زیاد نمی‌کنیم.
⚠️ فعلا ثبت‌نام باز نیست، ولی خیلی زود شروع میشه…
از همین الان آماده باش چون این بار قراره زندگی‌ت رو عوض کنی. 💯🔥
---

1 مشاهده18:10

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

animation.gif

حجم: 58.9K

#گرم_کردن

هر حرکت ۱۰ الی ۲۰تکرار انجام بدید✅

@fitbook1988

1 مشاهده18:22

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

---

✨سلاممم به همه انرژیای مثبت کانال✨
از روز دوم جشنواره بزرگ فانکشنال 😍🔥
حالو احوالتون چطوره؟ آماده‌اید واسه ثبت‌نام فانکشنال فردااااا؟ 🤩💪

#فانکشنال #جشنواره #انرژی_مثبت


--

1 مشاهده07:31

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی