eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
25.8هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
--- پست 6 📊 گزارش روزانه؛ همون چیزی که باعث میشه نصف راهو ول نکنی! هر روز باید ورزش و تغذیه‌ت رو تو گروه گزارش بدی. این کار باعث میشه خودت متعهد باشی و انگیزت چند برابر بشه. 📈 نتیجه؟ ادامه دادن راحت‌تر از قبل میشه. ---
--- پست 7 🎥 تمرینات فقط به‌صورت آنلاین نیست. علاوه بر کلاس زنده، همشون داخل سایت بارگذاری میشن. یعنی حتی اگه جلسه‌ای رو از دست بدی، یه هفته کامل فرصت داری از طریق ایتا ورزش کنی و تمرین عقب نیفته. ---
--- پست 8 💰 ارزش این دوره واقعاً ۳۰۰ هزار تومنه. ولی چون اول راه هستیم و می‌خوایم نتیجه‌های واقعی بگیریم، با هدیه‌ی «شکست استپ وزنی» ارائه میشه. 🎁 این هدیه به تنهایی خودش ارزش مالی زیادی داره. ---
--- پست 9 ⏳ اما حواست باشه! این شرایط فقط تا همین دوره فعلیه. از ماه بعد دیگه با این قیمت امکان ثبت‌نام وجود نداره. یعنی هم هزینه بالاتر میره و هم هدیه‌ی ویژه برداشته میشه. ---
--- پست 10 📍 ظرفیت دوره محدوده: فقط ۲٠٠ نفر. پس اولویت با کساییه که سریع‌تر ثبت‌نام کنن. 📅 ثبت‌نام سه‌شنبه ساعت ۱ شروع میشه و خیلی زود پر میشه. ---
--- پست 11 ❌ خیلیا میگن "بزارم دوره بعد؟" جواب ساده‌ست: اگه جدی دنبال تغییر هستی، چرا عقب بندازی؟ هر ماه تعلل = همون بدن و همون مشکلات. ---
--- پست 12 📌 داخل دوره یاد می‌گیری: چطور اصولی چربی‌سوزی کنی تمرینات ایمن و کاربردی برای فرم‌دهی تغذیه مناسب برای سبک زندگی سالم و مهم‌تر از همه، چطور انگیزه رو حفظ کنی ---
--- پست 13 📍 همه چیز آنلاین و در دسترسه. لازم نیست باشگاه بری یا وقتتو تلف کنی توی رفت و آمد. هر جا باشی فقط با یه گوشی یا لپ‌تاپ می‌تونی تو دوره شرکت کنی. ---
--- پست 14 🔥 خیلی از شرکت‌کننده‌های قبلی میگن: "بهترین بخش این کمپین این بود که بالاخره یاد گرفتم چطور درست ورزش کنم بدون اینکه آسیب ببینم." 👌 تخصص مربی دقیقاً همینجاست؛ سلامتت در اولویته. ----
--- پست 15 💬 تجربه‌ها رو جدی بگیر. اعضا وقتی تو گروه پیشرفتاشونو به اشتراک میذارن، هم به خودشون انرژی میدن هم به بقیه. این یعنی یه جمع واقعی برای تغییر. ---
--- پست 16 📈 توی این دوره فقط لاغری نیست؛ قدرت، انعطاف و انرژی بدنت هم بالا میره. چون هدف ما فقط کم کردن عدد ترازو نیست، هدفمون ساختن یه بدن قوی و سالمه. ---
--- پست 17 (جمع‌بندی کمپین امروز) ✅ پس خلاصه بگم: حساب اضافه وزن ✅ آگاهی از عوارض ✅ گروه چت و انگیزه جمعی ✅ گزارش روزانه ✅ ارتباط مستقیم با مربی ✅ کلاس آنلاین + ذخیره شده ✅ هدیه شکست استپ وزنی ✅ ظرفیت محدود (200 نفر) ✅ ثبت‌نام سه‌شنبه ساعت 1⏳ این فرصت رو از دست نده چون تکرار نمیشه. 🌟 این دوره می‌تونه نقطه‌ی عطف زندگی‌ت باشه. ---