eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
25.7هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
یکی از شرکت‌کننده‌های عزیزمون نوشته 👇 «خیلی خوشحالم ورزش رو بالاخره شروع کردم. امیدوارم بتونم مرتب استمرار و حفظش کنم 🙏 روزای پنج‌شنبه که بچه‌هام خونه هستن، می‌خوام با هم ورزش کنیم، چون کلاس‌هامون تلویزیون وصل میشه و همه با هم می‌تونیم حرکات رو انجام بدیم 😍» ✨ چقدر قشنگه وقتی ورزش تبدیل به یه فعالیت خانوادگی میشه! کلاس‌های ما طوری طراحی شدن که فقط با ثبت‌نام یک نفر، بقیه اعضای خانواده هم می‌تونن کنار هم تمرین کنن 💪👨‍👩‍👧‍👦 اگه شما هم دلتون می‌خواد ورزش رو با انرژی و همراهی خانواده شروع کنید، به جمع ما بپیوندید 🌟
بدنت دشمن تو نیست 💫 فقط یه مدت ازش غافل شدی... یه کم توجه، یه کم حرکت، یه کم عشق 💕 همینو لازم داره تا دوباره برات بجنگه 💪🏻 بهش برس، چون قوی‌ترین همراهت همینه 🌿
پیامای شما 😍💪🏻 خداروشکر 🌱✌🏻 خانم قوی 🌸 یادت باشه تو فقط یه بدن نیستی، یه نیرویی از اراده‌ای 💖 ممکنه خسته شی، ولی شکست نمی‌خوری 💪🏻 بدنت منتظره دوباره بدرخشی ✨
پیامای شما ❤💪🏻 بچه ها هم ما رو میبینن و الگو میگیرن 😍 خداروشکر که برا تغییر اراده کردین 😊 تغییر یه شبه اتفاق نمی‌افته 🌱 اما هر روزی که ادامه بدی، یه قدم به اون بدنی که می‌خوای نزدیک‌تری 💪🏻 آروم برو ولی نایست ✨
🏋️‍♀️‼️ یه فرصت دوباره برای شروع‼️ خیلی از شما این چند روز برام نوشتین: «خانم منتشلو، من جا موندم، خواهش می‌کنم ظرفیت رو باز کنید 😔» و راستش دلم نیومد این‌بار نه بگم ❤️ به خاطر پیام‌های زیادتون تصمیم گرفتم فقط برای امروز تا پایان شب ثبت‌نام کلاس فانکشنال رو دوباره باز کنم ✌🏻 💪🏻 این کلاس فقط یه برنامه تمرینی نیست... یه قدم جدی برای تغییر بدنت، ذهنت و حال خوبته! با تمرین‌های فانکشنال یاد می‌گیری درست‌تر، قوی‌تر و هدفمندتر ورزش کنی حتی اگه تا حالا تجربه نداشتی، قدم‌به‌قدم کنارت هستم. 📍 آموزش کامل + برنامه تمرینی دقیق + پشتیبانی روزانه اگه واقعاً می‌خوای تغییر کنی، همین امروز وقتشه… فردا دیگه دیر میشه ⏳ 📲 برای ثبت‌نام از طریق ارسال عدد ۳ اقدام کن👇🏻 @GhafouriF (ظرفیت محدود و فقط تا امشب بازه)
‼️ظرفیت فقط برای ۳۰ نفر باز شد‼️ 🚨 فقط ۳۰ نفر فرصت دارن! 🚨 ۱۲ جلسه تمرین فوق‌العاده برای فرم دادن، چربی‌سوزی و انرژی بیشتر 💪🏻 ✅یک جلسه هدیه مخصوص شرکت‌کننده‌های این دوره 🎁 ✅به‌همراه رژیم سالم‌خوری 🍎 و رژیم مخصوص استپ وزنی ⚖️ ✅پشتیبانی مربی در تمام طول دوره ✨ ✅و دسترسی به فیلمها تا ۶۰ روز✌🏻 اگه آماده‌ای برای یه شروع جدی، همین حالا ثبت‌نام کن ظرفیت خیلی محدوده! عدد ۳ رو برام بفرست 👇🏻 @GhafouriF
‼️ فقط ۱۰ نفر دیگه مونده ‼️
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
امروز به جای قهوه و چایی دمنوش میخورم 😷✌🏻
16.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر روز بگو خدایا شکرت برای نعمت سلامتی 🌱
🌟 بازخورد یکی از شرکت‌کنندگان کلاس فانکشنال 🌟 «با اینکه کمرم عمل شده و پیچ و پلاک دارم، تونستم تمرینات رو تا آخر انجام بدم و خیلی خوشحالم 💪 از وقتی با این کلاس‌ها آشنا شدم، انرژی و اعتمادبه‌نفسم چند برابر شده ❤️» ما هر روز شاهد نتایج فوق‌العاده‌ی شرکت‌کننده‌ها هستیم 🙏 ✨ ظرفیت دوره‌ی جدید فانکشنال رو به اتمامه، فقط ۱۰ تا جای خالی مونده! ✨ 📩 اگه می‌خوای تو این دوره همراه ما باشی، همین الان ۳ رو برام بفرست 🌸 @GhafouriF با هم قوی‌تر، شادتر و سالم‌تر پیش می‌ریم 💪🏻