اخرین جلسمون😍💪💪💪

جلسه پایانی ترممون🥰🌹

سلام خانمای گل 💐 صبح یکشنبه تون به خیر 🌤️🌱

. 🎀 شرایط کامل دوره فانکشنال بانوان🎀 💪 ۱۲ جلسه آنلاین – هر جلسه ۱ ساعت✅ 🗓 روزهای فرد | ⏰ ساعت ۸ تا ۹ صبح✅ 📲 ۶۰ روز دسترسی آفلاین به تمام جلسات✅ 👩🏻‍🏫 پشتیبانی مستقیم مربی✅ 🧘‍♀️ حرکات اصلاحی مخصوص دردهای گردن، کمر، زانو و…✅ 🥗 رژیم سالم‌خوری + برنامه رفع استپ وزنی✅ 🍽 گروه بشقاب سالم برای ایده و نظم غذایی✅ 💆‍♀️✨ کانال آموزش ماساژ صورت (هدیه ویژه)✅ 🔥 مناسب برای تمام اهداف: ✔️ چربی‌سوزی ✔️ کاهش وزن ✔️ افزایش وزن اصولی ✔️ حجم‌دهی و فرم‌دهی پایین‌تنه و باسن ✔️ عضله‌سازی سبک و ایمن 🌟 مناسب برای تمام سطح‌ها: 🏃‍♀️مبتدی / نیمه‌حرفه‌ای / پیشرفته ❤️‍🩹 آسیب‌دیده‌ها (با نسخه تمرینی مخصوص) ⚖️ ۲ کیلو تغییر وزن در ماه (کم یا زیاد بسته به هدف) 🎁 امروز ثبت نام کنی یک جلسه کاملاً رایگان داری 📍 شروع رسمی کلاس‌ها: سه‌شنبه 💳 هزینه دوره: ۳۹۰ تومان 🔢 شماره‌کارت‌ها (به‌نام مهین منتشلو): 1️⃣ 6037-9981-0966-6411 2️⃣ 6104-3378-6198-6238 3️⃣ 6104-3374-2108-9150 4️⃣ 6063-7310-9189-2118 5️⃣ 5894-6311-8259-0398 🧾 رسید واریز = فقط به این آیدی ارسال شود: 👉 @GhafouriF @fitbook1988 کانال اصلی https://eitaa.com/fitbodymahin کانال حرکات اصلاحی

مادر قهرمان عزیزم 🌱 هم کاهش وزن داشتن هم کاهش سایز 🥰✌🏻 و مهمتر از همه چون اصولی بوده پوستشون شل و افتاده نشده 👌🏻 خداروشکر 🌸 ☘️ @fitbook1988

عزیزای دلم 💖 قضیه سالم خوری و ورزش خیلی خیلی جدی تر از لاغر شدنه، هدف ما فقط لاغر شدن نیست! بلکه هدف اصلاح سبک زندگی، سلامتی، حال خوب در کنارش به تناسب اندام هم می‌رسیم 👌🏻🥰 این فیلم رو حتما ببینید تا متوجه شید صنعت مواد غذایی داره چه بلایی سرمون میاره، متأسفانه این مشکلات تو خانما خیلی زیاد شده👆🏻‼️ 🔻بیمار نه چاق بود، نه سن بالا داشت، ولی سبک زندگی، تغذیه، کم‌تحرکی و استرس مزمن، کار خودش رو کرده بود... 🔹چربی احشایی مخصوصاً وقتی دور قلب یا کبد جمع می‌شه، مثل یک بمب خاموشه. 🔸نه علامتی داره، نه در چکاپ‌های معمول دیده می‌شه…😥 ❌مراقب بدنی باش که نمی‌تونی از بیرون ببینیش… @fitbook1988

قهرمان عزیزم 🌱🫂 کاهش وزن ٨ کیلویی در سه ماه فقط با کم کردن مصرف شیرینی جات و سالم خوری ✌🏻 با وجود آسیب کمر و پادرد شدید تا حد زیادی خوب شدن 🥰 خداروشکر 🌸 ☘️ @fitbook1988

ورزش از طریق لینک اختصاصی سایتمون خیلی باسرعت وبا کیفیت بالاتر و بدون قطع و وصلی هست

توضیحات کامل راجع به مکمل ها و ویتامین ها : https://eitaa.com/Fitbook1988/6318