هدایت شده از باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
49.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توضیحات کامل راجع به مکمل و ویتامین های واجب ✌🏻
ویتامین دی رو یادم رفت چون ماهی یه بار ۵۰ هزار میخورم..
@fitbook1988
.
❌از اونجایی که بعضیاتون بهم پیام داده بودین آخرماهه و هنوز خودتون یا همسرتون حقوق نگرفتین ولی دوست دارین همراهمون بشین تو دوره جدید،
من با مربی صحبت کردم و قرار شد شرایط اقساطی هم بذارن تا از جلسات کلاس عقب نمونید❌
🥰🫂🌱
کسایی که میخوان از شرایط اقساطی استفاده کنن اینجا پیام بدن :👇🏻
@Fitboook
قهرمان عزیزم 🌱
هم وزن کم کردن هم سایز ✌🏻
وقتی میگم چربی سوزی،
عضله سازی،
فرم دهی،
بهبود آسیب با حرکت اصلاحی،
منظورم اینه 👆🏻😊
نتیجه رو می‌بینید 🥰؟
تا حالا باشگاه رفتی و راضی نبودی؟
کلاس آنلاین شرکت کردی و راضی نبودی؟
سابقه بد ورزشی تو فراموش کن!
اینبار ورزش رو با من امتحان کن تا فرقشو بفهمی 🤌🏻🥰
اینجا نیازی به ترازو هم نداری چون تغییرات رو با چشم میبینی 👌🏻💖
خداروشکر 🌸 ☘️
@fitbook1988
قهرمان عزیزم 🌱
که امروز جلسه اولشون بوده 😊
ورزش دوپامین واقعی تو بدن‌تون ترشح میکنه 🥰👉🏻
برا همین انقد حس سرحالی و شادابی دارین 💖👌🏻
خداروشکر 🌸 ☘️
@fitbook1988