9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
کوکی رژیمی ساده و خوشمزه 👌🏻😍
.
@fitbookfit
.
4.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سلام خانمای گل 💐
صبحتون به خیــــــــر ⛅
.
رایس کیک
موز
یکم قهوه
کره بادام زمینی
پودر کاکائو
کنجد گردو
.
@fitbookfit
.
.
همراهتون هستم تا
به تناسب اندام برسین 😍👆🏻
ازمهر تا آذر ۱۱ کیلو کاهش وزن ✌🏼✔️
به بهترین شکل کم کم و با ورزش 🥰💪🏻
دمتون گرم که تو
مسیرِ درست هستین ❤❄
.
@fitbookfit
.
«ما منتظر شرایط ایده‌آل نماندیم
با دمبل، با بطری آب، با زمین خالی اتاق
با خستگی، با درد، با لبخند
ما شروع کردیم
چون زن، وقتی تصمیم می‌گیرد
هیچ بهانه‌ای جلودارش نیست.»
.
@fitbookfit