بلــــــــه 😊👆🏻 انگار کنارِ من هستید😍 آنلاین حتی بهتر از حضوریه 🥰 خصوصی فقط مربی رو میبینید 💪🏻 .

کلــــــی پیام فرستادین از حس و حال عالـــــــــی تون بعد از تمرینِ جلسه اول 😍💪🏻 ماشاءالله به همتون قهرمانای من🥰 .

. خُــــب دیگه برگردیم به روالِ قبلی کانالمون و بساطِ جشنواره رو به خوبی و خوشی جمع کنیم 😊🥰 موافقین؟! .

. 📌موضوعِ شنبه های کانالمون: 👇🏻 معرفی یک نوشیدنی سالم هستش🥰 ☕🫖🍵🍶🍸🍹🥤 . 📌و نوشیدنی امروزمون: 👇🏻 یک دمنوشِ چربی سوزِ شکمی هستش 🤩🫖🍵 .

۱. 🔥 دمنوش چربی‌سوز شکم و پهلو 🔥 💚خب چند علت که چرا چربی شکم می‌مونه؟👇🏻 کندی متابولیسم ⚡ نفخ 🌿 پرخوری عصبی 😅 🌱 این دمنوش: چربی‌های مقاوم رو آب می‌کنه 🔥 گوارش رو بهبود می‌ده 🌾 احساس سبکی و انرژی 💪 ✨ و در نتیجه: شکم و پهلوی صاف، بدون نفخ ! 🌞 . @fitbookfit .

خب دمنوشـــ🍵ـــمون چـــــی میخواااااد 😋🤔

اینو نداشتم اومدم بخرم👆🏻🥸

۲. فواید دمنوش چربی‌سوز شکم ♨️ این دمنوش فقط برای لاغری نیست، بلکه روی سلامت بدن هم اثر مثبت داره 👇🏻 ✅ کمک به چربی‌سوزی شکم و پهلو ✅ کاهش نفخ، باد شکم و احساس سنگینی ✅ بهبود عملکرد دستگاه گوارش ✅ کنترل اشتهای کاذب و پرخوری ✅ افزایش متابولیسم بدن ✅ کمک به تنظیم قند خون 📌 بهترین زمان مصرف: صبح ناشتا یا ۳۰ دقیقه قبل از وعده ناهار (برای افراد حساس به معده، بعد از صبحانه بهتره) . @fitbookfit .

صبـــــر کنید میگم بهتـــــــون 👀☺️

۳. 📌مقدار مصرف، مناسب چه کسانی و موارد منع ! مقدار مصرف استاندارد: 🫖 روزی ۱ لیوان حداکثر ۲ لیوان در روز مصرف بیشتر ممکنه باعث ضعف، تپش قلب یا دل‌درد بشه. مناسب برای: ✔️ خانم‌هایی که چربی شکمی دارن ✔️ افرادی که نفخ و یبوست دارن ✔️ کسانی که رژیم غذایی و ورزش انجام میدن نامناسب برای: ❌ خانم‌های باردار و شیرده ❌ افراد با زخم معده یا معده بسیار حساس ❌ افراد با کم‌خونی شدید . @fitbookfit .

دمنوش‌ها 🫖 مکملِ سبکِ زندگی سالم هستن، نه جایگزین آن ! برای نتیجه بهتر، کنار این دمنوش 👆🏻🍵 تغذیه سالم، تحرک و خواب کافی داشته باش 💚 . @fitbookfit .