بچه هایی که این چند روز روزه بودن و ورزش کردن 👆🏻😁✌🏻
.
الیته شما میتونید به صورت آفلاین هر ساعتی دوس دارین ورزشتونو انجام بدین 😊
.
#رضایت
هر کاری برنامه و اصول خودشو داره که اگه طبق اون پیش نرید، مسیر براتون خیلی طولانی تر و طاقت فرسا تر میشه! (البته در خوشایند ترین حالتش چون ممکنه بدون برنامه آسیب هم ببینید)!
در کل حرکات اصلاحی ها خیلی مفیدن، خیلی ها ازشون نتیجه گرفتن، ولی اینها برای نمونه و فقط یک قطره از دریای ورزش های دوره هستش!
وقتی میتونید با هزینه ناچیز زودتر نتیجه بگیرید چرا این لطفو به خودتون نکنید؟!
.
۳ رو بفرست تا ظرفیت تموم نشده!
.
@GhafouriF
.
فضای اینترنت و کلاس آنلاین این فرصت رو فراهم کرده تا شما زیر نظر مربی ای
که قهرمان ملی هستن ورزش کنید🥰👆🏻
طبق اصول ورزشی و حرکات اصلاحی براتون طراحی تمرین انجام میشه که بهترین نتیجه رو در کوتاه ترین زمان بگیرید ✌🏻
عینِ یک مربی خصوصی پشتیبانی تون میکنن 😊
در ازای هزینه ی یک ساندویچ 😁💪🏼🌭
و خدا رو شکر از سر تا سر کشور ما ورزشکارِ موفق داریم با کلی نتایج فوق العاده 😊✌🏻
.
#قهرمان_ملی
مامان قهرمان👆🏻🥰
قصد اولیه شون بهبودِ آسیب هاشون بوده👌🏻
ولی در کنارش به تغییرِ سایز فوق العاده هم رسیدن 🥰👍🏻
.
دیگه بهونه ی بچه کوچیک داشتن هم نیاریدا 😁✌🏻
.
#رضایت
ســــــلام خانـــــــــمای گل 💐
.
خیلی ها تازه پیامای جشنواره رو دیدن...
بله هنوز مهلت ثبت نام هست ولی ظرفیت رو به اتمامه 😊✔️
.
۳ رو بفرست راهنماییت میکنم 👇🏻
@GhafouriF
.
راجع به سبک ورزشمون میپرسین 💪🏼
سبک ورزشمون فانکشنال هست ✔️
بازسازی حرکات ورزشی در خانه ✔️
بدنسازی بدون دستگاه ✔️
ترکیب مقاوتی هوازی و فول بادی ✔️
با توجه به آسیبتون✔️
و مناسب همه ی سطوح✔️
بیاین تا کاملتر براتون توضیح بدم ✔️👇🏻
.
#فانکشنال
16.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدن قوی فقط برای خوش‌فرم بودن نیست…
برای راحت زندگی کردنه 👌🏻🌱
وقتی تمرین‌هات کاربردی باشه،
بلند شدن، خم شدن، بغل کردن و
حتی کارای ساده روزمره
برات آسون‌تر و بدون درد میشه.
تو این دوره قراره یاد بگیری چطور تو خونه،
بدون وسیله خاص،
بدنی قوی، متعادل و پرانرژی بسازی 💪🏻✨
اگه آماده‌ای ورزش رو این بار اصولی و مخصوص خودت شروع کنی
عدد ۳ رو برام بفرست 👇🏻
@GhafouriF
.
#فانکشنال
اگه تو ام بعد از زایمان بخاطر شرایط بچه داری خونه نشین شدی بهونه نیار!
بعد از زایمان هم میشه به تناسب اندام رسید 👆🏻🥰
.
#رضایت