🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی
👩🏻👧🏻👦🏻 مامانِ۳ فرشته
🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه
💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه
💌مشاوره و ثبتنام👇🏻
@admin_fitbook
🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻
@fitbodymahin
انلاین شاپ
@woodsy_art
🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
منم امیدوارم رو سکوهای موفقیت ببینمت 🇮🇷😍👏🏻
چه خوبه که ورزشمون به تفریحمون تبدیل بشه 😊👌🏻
در کل یه کاری رو انجام بدیم چه هنری چه ورزشی که بهمون حس خوب بده 😊
تو هر شرایطی باهاش عشق کنیم 🫀
درضمن منم عاشق دوچرخه سواری ام 🚲😁
.
به خاطر هیچکس از خط قرمزات نگذر!🚫
اگه دوستت داشته باشه بهشون احترام میذاره 😊
و اگه نمیذاره خدانگهدارش 😁
سخته ولی سخت تر گذشتن از خودته !
خودتو از دست بدی هیچی نداری !
.
امیدوارم تو هم به جایی برسی که
بــــــاورت نشه تــــونستـــــی!!
پیام قهرمان عزیزم رو بخونید 👆🏻
❗۲۱ کیــــــلو کاهش وزن ❗💪🏼
ولی به قول خودشون مهمتر از اون
کنترل استرس این روزا !😊👌🏻
.
ماشاءالله بهتون 🫂🫀
.
ذهنت ممکنه هزار تا بهونه بیاره !
ول کن وسط جنگ ورزش برا چیمه 😂
عه چطور وسط جنگ خوردن سرجاشه ؟!
.
و خیلی چیزای دیگه سر جاشه !!
.
بله مثل اینکه بازم فقط جا برا خودت نیست !!
.
پاشو تنبلی نکن یه کاری رو فقط برای خودت انجام بده 😊✔️
.
عزیزای دلی که شماره کارت دارید
لطفا واریزی انجام ندید فعلا ثبت نام
بسته هست تا اوایل فروردین ✔️
تا اونموقع کانال رو سنجاق کنید
چون کلی مطالب رایگان داریم ✔️
و اطلاع رسانی دوره ها رو هم
در کانال میذاریم ✔️
.