و صدها مامــــانِ قهرمـــــانِ دیگه که نتایج فوق العاده گرفتن 🥰
این مامان رو ببینید 👆
📌کاهـــــــش وزنِ ۱۵کیلویی‼️
ᕙ( • ‿ • )ᕗ
با وجود ۳تا بچه کوچیک✅
من خودم مادرم سه تا بچه زیر
۱۰ سال دارم ...کاملا درک میکنم ..
با ۳تا بچه رفتن به باشگاه خیلی سخته
و باشگاه مجازی این فرصتو فراهم میکنه🏠😍👍🏻
من اینجام تا راهنماییت کنم 👇
(。◕‿◕。)➜ @GhafouriF
.
#رضایت
4️⃣ نمیدونم از کجا شروع کنم 😥
این دقیقاً کاریه که من برات انجام میدم!
توی دوره ای که برای جشنواره نوروزی
در نظر گرفتم ،
برنامه مرحلهبهمرحله داریم:
از روز اول تا روز آخر
هر روز دقیقاً بدونید چه تمرینایی
انجام بدید، چی بخورید و چطور
پیشرفت رو اندازهگیری کنید. ✅
کافیه فقط قدم اول رو بردارید،
بقیه راه رو من کنارتونم.
قدم به قدم همراهتون هستم .✅
@fitbookfit
.
📌۱۴ کیلو کاهش وزن قهرمانِ عزیزم 🥰👆
حتما بخونید روی صحبتشون باشماست 😊
مطمئن باشید اول حال روحی تون
خوب میشه ...
و میوفتید تو مسیرِ درست ...
وقتی آروم باشید سراغِ ریزه خواری نمیرید ...
میگن ۵۰ درصد تغذیه و ورزش رو
درسه ماه رعایت کردن و این
نتیجه رو گرفتن و البته این
مسیر ادامه داره👌
@fitbookfit
.
#رضایت
5️⃣ هزینهاش برام زیاده 😥
کاملاً درکت میکنم، اما بیا یک لحظه از این زاویه نگاه کنیم:👇
۱. مقایسه با هزینههای سنگین درمان: هزینه این دوره حتی به اندازه یک جلسه فیزیوتراپی یا ویزیت متخصص هم نیست! اما جلوی میلیونها تومان هزینه جراحی و دارو در آینده رو میگیره .✅
۲. سرمایهگذاری، نه هزینه: تو با هزینه یک وعده پیتزا، یک عمر سلامتی و «بدنِ بدون درد» را برای خودت میخری.✅
۳. خدمات اختصاصی: در باشگاه اگه یک جلسه نری، پولت سوخت میشه؛ اما اینجا برنامه همیشه همراهته، در خانه انجامش میدهی و پشتیبانیِ کامل داری.✅
خلاصه اینکه:
«هزینه نکردن برای سلامتی امروز، یعنی پرداختِ چندبرابر برای بیماریِ فردا.»
برای مشاوره رایگان پیام بده :👇
@GhafouriF
.