چه تیپی چه ویویی به به 🥰👌

خدایا شکرت 🌸 .

🌊🥰👌 .

پیام دادین زاینده رود مگه آب داره .. بله رودخونه پشت سد آب هست 🥰👌🌊 #چادگان

«اصالتِ رودخانه به جاری بودن است، نه به سنگ‌هایی که در مسیرش قرار دارند؛ تو هم والاتر از آنی که در بند غصه‌ها بمانی، پس چون رود، راهت را از میان تمام سختی‌ها باز کن و به سوی دریای آرامش حرکت کن.»🌊 . «الهی، به حق بخشندگی‌ات، غبار غم را از دل مردم مهربانمان بشوی، تلخی‌ها را برایشان به شیرینیِ عافیت بدل کن و آرامشی عمیق، مثل سکوتِ بعد از بارش باران، بر قلبِ تمام هم‌وطنانمان جاری ساز. آمین.» 🌱 @fitbookfit .

🥰👌 .

🥰👌🌸 .

عزیزای دلم پیاما زیاده .. ببخشید اگه همه رو نمیذارم ولی همه تو قرعه کشی هستین 🥰 .

طبیعتِ زیبای کرمانشاه و کوه های برفی 🏔👌🥰 .

۱. بدن تو چه طبعی داره؟ 🍃 «همه ما با یک "طبع" خاص به دنیا اومدیم که مثل اثر انگشت، منحصربه‌فرده! در طب سنتی، ۴ طبع اصلی داریم: صفراوی (گرم و خشک) 🔥 دموی (گرم و تر) 🌞 بلغمی (سرد و تر) 💧 سوداوی (سرد و خشک) 🌙 امروز و فردا با هم می‌فهمیم بدنمون چه ویژگی‌هایی داره و چطور با ورزش و تغذیه مناسب، به تعادل برسیم. 👇 نظرت چیه؟  فکر می‌کنی طبع تو کدومه؟ @GhafouriF .

طبع دو سطح داره : 1️⃣. مزاج ذاتی (طبع اصلی):👇✅ این همان "سرشت" شماست که از بدو تولد همراهتان است. مثل طرح اولیه ساختمان است که تغییر نمی‌کند. تست‌های طبع‌شناسی معمولاً این سطح را می‌سنجند. 2️⃣. مزاج عارضی (طبع متغیر):👇✅ تحت تأثیر عوامل زیر تغییر می‌کند: فصل‌ها: هر فصل مزاج خاص خود را دارد (تابستان گرم و خشک، بهار گرم و تر، ...). سن: جوانی گرم و تر، میانسالی گرم و خشک، کهنسالی سرد و خشک. محل زندگی (آب و هوا). تغذیه، خواب، ورزش، استرس. حتی ساعت روز: صبح گرم و تر، ظهر گرم و خشک، عصر سرد و خشک، شب سرد و تر. @fitbookfit .