خب خیلیاتون شک دارین مزاجتون چیه ! این سوالات رو جواب بده 🥰👇 .

. ۱. در یک روز معمولی، انرژی‌ات بیشتر شبیه کدومه؟ 🔥 الف) تابستان: صبح زود با انرژی بیدار می‌شم، وسط روز اوج می‌گیرم، شب هم خسته‌ام اما هنوز شارژ دارم. 🌸 ب) بهار: انرژی‌ام بالا و پایین داره، ولی معمولاً سرحال و اجتماعی‌ام. ❄️ ج) زمستان: انرژی‌ام آروم و یکنواخته، صبح‌ها سخت بیدار می‌شم اما عصرها بهترم. 🍂 د) پاییز: انرژی‌ام زود می‌ره، نیاز به استراحت دارم، گاهی ناگهانی شارژ می‌شم. .

. ۲. وقتی استرس می‌گیری، بدن‌ت چه واکنشی نشون می‌ده؟ 🔥 الف) گرم می‌شم، عرق می‌کنم، صورت‌م سرخ می‌شه، دلم می‌خواهد سریع تمامش کنم. 🌸 ب) پرحرف می‌شم، با دیگران درمیون می‌ذارم، یا شوخی می‌کنم تا استرسم بریزه. ❄️ ج) کند می‌شم، تنبلی می‌کنم، ترجیح می‌دم چرت بزنم یا شیرینی بخورم. 🍂 د) فکر و خیالم زیاد می‌شه، بی‌خواب می‌شم، گاهی دلدرد می‌گیرم. .

. ۳. رابطه‌ات با غذاها چطوره؟ 🔥 الف) عاشق غذاهای تند و تیز و گرمم؛ اما زود هم سیر می‌شم. 🌸 ب) همه چیز می‌خورم، پرخوری می‌کنم، مخصوصاً غذاهای چرب و شیرین. ❄️ ج) غذاهای نرم و راحت‌الحلقوم (مثل فرنی، سوپ) رو دوست دارم. 🍂 د) غذاهای خشک و مختصر (مثل آجیل، نان و پنیر) رو ترجیح می‌دم. .

. ۴. در ورزش و تحرک، کدوم توصیف بهت می‌خوره؟ 🔥 الف) ورزش‌های شدید و کوتاه رو دوست دارم، اما زود خسته می‌شم اگر گرم بشم. 🌸 ب) ورزش‌های گروهی و شاد (مثل زومبا، والیبال) حال منو خوب می‌کنه. ❄️ ج) ورزش‌های آرام اما طولانی (مثل پیاده‌روی آهسته) رو ترجیح می‌دم. 🍂 د) ورزش‌های ذهنی-بدنی (مثل یوگا، تای‌چی) بیشتر بهم می‌سازه. .

. ۵. خواب و استراحتت چطوره؟ 🔥 الف) خواب سبک دارم، زیاد کابوس می‌بینم، صبح زود بیدار می‌شم. 🌸 ب) خواب راحت و عمیق دارم، اما گاهی پرخواب می‌شم. ❄️ ج) عاشق خوابیدنم، به راحتی می‌خوابم و دیر بیدار می‌شم. 🍂 د) خوابم سبکه، گاهی بی‌خواب می‌شم، ذهنم در خواب هم فعاله. .

. جواب سوالات رو بده به این صورت 👇 ( الف ج ب ب د ) لطفا گزینه ی خودت رو پیدا کن عیناً نبود مشابه پبدا کن ! . تا فردا صبح همه جواب بدین 👇 @GhafouriF .

سَــــلام خانُمــای گُــــل 💐 صبحــــتون به خیــــــر 🌤 حالتـــــون خوبـــــــه ؟!☺️ کیا املت قارچ رو درست کردن ؟!🍳🍢 آموزشش اینجاست ✅ .

. خُــب استقبالتون از تست طبع شناسی فوق العاده بود ☺️👌 میدونم که همه منتظرِ جواب تست هستین 👍 یه نکته ! ممکنه دو تا طبع داشته باشید با تست های بیشتر طبع غالب رو باید پیدا کنید 👍 بریم جواب تست رو ببینیم 👇 .

. 📌اکثر پاسخ‌های الف → «طبع صفراوی» 🍃(گرم و خشک | مثل تابستان) 📌اکثر پاسخ‌های ب → «طبع دموی» 🌸(گرم و تر | مثل بهار) 📌اکثر پاسخ‌های ج → «طبع بلغمی» ❄(سرد و تر | مثل زمستان) 📌اکثر پاسخ‌های د → «طبع سوداوی» 🍂(سرد و خشک | مثل پاییز) @fitbookfit .

. خانمای گل 🌸 حجم پیاما خیلی بالاست ! هر کسی رسید فرستاده حتما آخرین پیامش واریز شد باشه ✅👇 @GhafouriF .

. خــُـب حالا که تقریباً طبعِت رو شناختی ... ببینیم چطور باید به تعادل برسونیم ☺️👇 .