🌿بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ حم تَنْزِيلٌ مِنَ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌿

سلام خدمټ همگێ☁️؛ مدارس شدﻫ و بیدار شدڼ سخت . . میخوایم بپردازیم بـﻫ تنظیم ساعت خواب بدن ڪه خیلۍ مهم‌ﻫ🌿. براے دوستان سرڪار برو هم عالې🛵! ••• @Fosselat

• #خوش‌خواب • •💆🏻‍♀• ᵖᵃʳᵗ ¹ خالق ما،مارو طوری طراحی کرده که ساعت مشخصی بخوابیم و ساعت مشخصی هم از خواب برخیزیم و اگر تو این سیستم ذاتی رو تغییر بدی، تماام عملکرد بدنت رو مختل می‌کنی و به یک سری از مشکلات بر می‌خوری! ازش به سادگی نگذر :)) ادامه دارد... ••• @Fosselat

• #هدفون • •🎧✨• صِـدایۍ‌اَز‌جِـݩـس‌ِآرامِـش . . . @Fosselat

• #یادآوری • •👗• هر چه بیشتر درباره دنیا آگاهی پیدا کردم،لذت بیشتری از جهانی که در آن زندگی می‌کردم،می‌بردم! ••• _هلن کلر @Fosselat

🌿بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ حم تَنْزِيلٌ مِنَ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌿

• #خوش‌خواب • •💆🏻‍♀• ᵖᵃʳᵗ ² سبک زندگی جدید ما رو به شب بیدار بودن و روز خوابیدن مجبور می‌کنه و البته که خیلیی از مشکلات روحی و جسمی ما ناشی از همین مسأله است!! باید از یکسری از کار هامون دوری کنیم و زمان خوبی براشون انتخاب کنیم که به این مشکل برنخورم! ادامه دارد... ••• @Fosselat