📚چطور ساعت مطالعه خود را افزایش دهیم؟ 📍افزایش ساعت مطالعه رویایی است که دانش آموزانی که آزمون‌های مهمی پیش رو دارند همواره به دنبال آن هستند. اما برای تبدیل این رویا به واقعیت تلاش و استمرار لازم است. اولین کاری که برای رسیدن به این رویا باید انجام شود از بین بردن توهم درس خواندن است. 🤦 توهم درس خواندن از آنجا سرچشمه میگیرد که دانش آموز ساعت مطالعه خود را به طور دقیق اندازه گیری نمی‌کند. ⏰ وقتی دانش آموز نسبت به عملکرد حال حاضر خود دید نداشته باشد و میزان زمانی که درس می‌خواند را اندازه نگرفته باشد، نمی‌داند گام بعدی کجاست. یعنی اصلا نمی‌داند بیشتر درس خواندن یعنی چه؟ 📝 پس ابتدا باید عادت کنیم ساعت مطالعه خود را یادداشت کنیم. خب یادداشت کردیم و فهمیدیم برای مثال در طول روز دو ساعت مطالعه داریم. چطور این دو ساعت را به چهار ساعت برسانیم؟ از فردا شروع کنیم 4 ساعت 4 ساعت مطالعه کردن؟ ❌خیر، افزایش ساعت مطالعه باید تدریجی باشد و عادت سازی آن زمان بر است. پیشنهاد می‌کنیم ابتدا به این دو ساعت 20 دقیقه اضافه کنید، این بیست دقیقه بیشتر خواندن را سه روز تکرار کنید. سپس دوباره 20 دقیقه اضافه کنید حالا 40 دقیقه بیشتر خواندن را هر روز تمرین می‌کنید. این افزایش تدریجی کمک می‌کند که در درجه اول به یک باره خسته و دل زده نشوید در درجه دوم راندمان خود را تا حد خوبی حفظ کنید و مطالعه بیشتر شما تبدیل به یک مطالعه بی‌کیفیت نشود. 💡برای شما که برای آزمون تیزهوشان تلاش می‌کنید توصیه می‌کنیم میزان زمانی که به کارهای مدرسه اختصاص می‌دهید را جداگانه بنویسید. همچنین زمانی که به هر هوش می‌پردازید جداگانه بنویسید. این کمک می‌کند که تعادل مطالعه خود را بین هوش‌های مختلف حفظ کنید. آلاله فروزنده فر -مشاور تیزهوشان #مشاوره #ساعت_مطالعه #افزایش_ساعت_مطالعه 🌿 🎲 .‌

📌اگه تیزهوشان قبول نشم چی؟ 🔺تیزهوشان یک مسیره از بین هزاران مسیر موفقیت تحصیلی، تنها مسیر نیست. 🔻اینم بدون که تلاش تو بی‌حاصل نمیمونه. حتی اگه قبول نشی چیزایی یاد گرفتی که خیلی به دردت میخوره. شاید این به درد خوردنه رو الان نبینی ولی اثرش در تو میمونه. 🔺کمترین اثری که میتونه برای تو داشته باشه عادت کردن به مطالعه ست. یعنی سال های متوسطه اول و دوم درس خوندن برای تو یک غول بی شاخ و دم نمیشه! 🔻به علاوه تست زدن یاد میگیری. پاسخگویی و مدیریت زمان توی آزمون‌های تستی و تشریحی زمین تا آسمون فرق داره. معمولاً آزمون‌های سراسری و مهم رو به صورت تستی برگزار میکنن. پس چه بهتر که با این شیوه آزمون دادن از همین الان آشنا بشی. 🔺و از همه مهمتر ذهن تو خلاق‌تر میشه. مغز مث ماهیچه‌های بدنه، هر چقدر بیشتر ازش کار بکشی آماده تره و بهتر کار می‌کنه. حل این سوالا باعث میشه مغز تو آمادگی بیشتری داشته باشه و در مواجهه با مسائل مختلف چه درسی چه چالش‌های زندگیت بهتر تصمیم بگیری. ⚠️یادت نره قراره از خودت ورژن بهتری بسازی. پس به این فکر نکن که تهش چی میشه. تلاش خودت رو بکن مطمئن باش اینجوری بعد از آزمون خیالت از خودت راحته که تلاشت رو کردی. راستی کمتر از پنج ماه زمان مونده ولی خبر خوب اینکه دوران طلایی عید رو داری. عید ازون زماناییه که خیلیا از دستش میدن. اما تو این اشتباه رو نکن. به سه دلیل: 1⃣ میتونی عقب موندگی های قبل رو جبران کنی و خودتو برسونی 2⃣وقفه توی کارت نمیافته طوری که درس خوندن واسه ت از ۱۴ فروردین یه کار سخت بشه 3⃣ زمینه‌سازی میکنی که طی فروردین و اردیبهشت جمع بندی خوبی داشته باشی. آلاله فروزنده فر - مشاور تیزهوشان #مشاوره #تیزهوشان ✨بهترین خودت باش 🌿 🎲 @Friazi .

۵ ۴ ۳ ۲ ۱ و تمااااااام امیدوارم که تا الان خوب کار کرده باشی و حسابی کولاک کرده باشی اما اگر درس نخوندی و تنبلی کردیو یا مطالعه ات تا الان درست حسابی نبوده خوب گوش بده مطمئن باش اگر الان شب آزمون تیزهوشان بود تو آرزو میکردی که ایکاش الان ۵ ماه قبل بود و تو میتونستی درس بخونی الان وقتشه هرچی ترم اول برای دروس مدرسه خوندی و تلاش کردی برای ۲۰ و خیلی خوب دیگه بسه از این به بعد دیگه خیلی برای دروس مدرسه ات تایم نزار نه اینکه ولش کنی بلکه اولویت اولت دیگه فقط تست زنی باید باشه سعی کن برای خودت اهداف کوتاه مدت دو هفته ای در نظر بگیری مثلا برنامه ریزی کن ظرف دو هفته دیگه مساله های تاس و مکعب رو کامل مرور و رفع اشکال کنی یا به خودت قول بده تا دو هفته بعد اشکالاتی رو که در مبحث دنباله ها داشتی رو برطرف کنی اینجوری اهداف برای خودت دست یافتنی تر میشه و راحت تر میتونی انجامش بدی آزمونهای شبیه ساز رو جدی بگیر سعی کن حتما همه مطالبش رو حتما مرور کنی قبل از آزمون حتما تحلیل آزمون قبلیت رو چک کن تا دیگه اون اشتباه رو تکرار نکنی برای هر آزمون باید به اندازه ای تلاش کنی که فکر کنی اون آزمون اصلی تیزهوشانه هر سوالی رو بهش میرسی و اشکال داری حتما برطرفش کن به خودت بگو این سوال حتما یکی از سوالات آزمون تیزهوشانه یادت باشه تست زدن باید مثل غذا خوردن هر روز توی برنامه ات باشه سعی کن مباحثی رو که قبلا خوندی تست زماندار بزن ۱۰ تا ۱۰ تا تست انتخاب کن زمان بگیر و درصدت رو محاسبه کن قبل از آزمون یه سری بزن به تست های مارکدار شده وتستهایی که توی آزمونهای قبل غلط زدی یا جواب ندادی و اونا رو مجدد حل کن میدونم راه سختی پیش روته اما تو از اول هم میدونستی راه آسونی نیست پس جا نزن 👊 همه چیزای حاشیه ای رو دور بریز قول بده توی هر شرایطی درست رو بخونی منم بهت قول میدم اگر از الان تا آخرین لحظه مطالعه درست و اصولی داشته باشی حتما مدرسه ای که دوست داری قبول میشی الان وقتشه برای رویاهات بجنگی میدونم که میتونی💪 اف ریاضی هم تنهات نمیزاره #مشاوره زهرا فیروزی اعتصام مشاور پایه هشتم و نهم 🌿 🎲 @Friazi .

⁉️این آزمون‌های شبیه‌سازی که میدیم چی هست و به چه دردی میخوره؟ هر آدمی در زندگیش یک سری آزمون‌های تأثیرگذار میده که نتیجه اون آزمون میتونه موقعیت شغلی یا تحصیلیش رو عوض کنه اصطلاحاً به این آزمون‌ها high stake exam گفته میشه و فرد تمام تلاشش رو میکنه که توی این آزمون نتیجه خوبی بگیره. مثلاً آزمون تیزهوشان، آزمون کنکور، آزمون های استخدامی در این دسته بندی قرار میگیرن. از طرفی آزمون‌هایی هم وجود داره که نتیجه ش در سرنوشت فرد اثری نداره اما برای گرفتن فیدبک از عملکرد شخصی و بهبود عملکرد فرد اون آزمون ‌ها رو میده. مثل چی؟ مثل امتحانات مستمر مدرسه، کوییز هایی که معلم از شما میگیره یا مث آزمون‌های شبیه‌ساز تیزهوشان اف ریاضی. این آزمون‌ها بیشتر جنبه تمرینی دارن. هدف از اونها یادگیری و آگاهی از وضعیت عملکرد دانش‌ آموز هستش. معمولاً آزمون‌های low stake به منظور آمادگی برای یک آزمون مهم یا همان high stake برگزار میشن. ❓حالا به نظر شما لازمه آزمون شبیه‌ساز شرکت کنیم؟ آلاله فروزنده فر - مشاور تیزهوشان #مشاوره #تیزهوشان 🌿 🎲 @Friazi .

#مشاوره 📌 یک دانش آموز کندخوان نباش!! قراره امروز براتون راه حل برطرف کردن کند خوانی رو بگیم... ✅برای خودت زمان در نظر بگیر اولین کاری که باید بکنی اینه که زمان مطالعه ت رو قبل از شروع مطالعه مشخص کنی. مثلا با خودت بگو درس ۶ علوم رو تو یک ساعت بخونی... به این کار محدود کردن زمان میگن. ✅تو رویا سیر نکن ... دیدی بعضی وقتا یک جمله میخونی بعد نیم ساعت به خودت میای و ادامه میدی؟؟ این فکر و خیال کردن هم باعث کندخوانی میشه. پس ذهنت رو متمرکز کن و فقط به درسی که میخونی فکر کن نه چیز دیگه... ✅خیلی تکرار نکن!! یک پاراگراف یا جمله رو نهایت دوبار بخون. نه بیشتر... اگه بازم متوجه نشدی، هایلایت کن یا خط بکش که تو دفعات بعدی بیشتر توجه کنی... زیاد خوندن فایده ای به حالت ندارد. پس بگذر و برو جمله بعدی... ✅به ذهنت اعتماد کن!! دلیل اصلی کندخوانی اینه که فکر میکنی مطالبی که میخونی رو فراموش میکنی... اما اصلا اینطور نیست !! ✅نگران فراموشی نباش !! اگه یک درس یا مطلبی رو میخونی و بعدا فراموشت میشه، نگرانی نداره. فراموش کردن طبیعیه اما شما مرور میکنی بعد یک مدت و تمامی مطالب یادت میاد... پس اگه فکر میکنی که با زیاد خوندن یادت میمونه، سخت در اشتباهی!! 😊اف ریاضی کنارته تا روز آزمون فیروزی اعتصام مشاور پایه هشتم و نهم اف ریاضی

#مشاوره ۱۰ راهکار برای رفع بی حوصلگی موقع درس خوندن🤯📚 1️⃣ بر موانع غلبه کنید| 🟣مشغول هر کاری که هستین از اون دست بکشید و برید درس بخونید🚶🏻‍♂📖 🟣از تکنیک ۵ دقیقه استفاده کنید... یعنی به خودتون بگید فقط ۵ دقیقه میخونم، به سبب کنجکاو بودن مغز ناخوداگاه درس خوندن رو ادامه میدید 2️⃣حتما از مطالبی که می‌خونید یادداشت‌ بردارید و خلاصه نویسی کنید🗒✏️ 3️⃣ به خودتون انگیزه بدهید🤩💪🏻 🟣حتما هدفتون رو مشخص کنید 4️⃣ برای خودتون جایزه در نظر بگیرید💌🎁 5️⃣ دیگران رو در جریان برنامه‌ی درس خوندن خودتون قرار بدید👩🏻‍💻 🟣اینجوری چون دوست ندارید جلو اونا بخاطر عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشید حتما میخونید😎✨ 6️⃣حواس‌پرت‌کن‌ها را حذف کنید| 🟣 زمانی رو به کارهایی غیر از درس خواندن اختصاص بدید🧘🏻🎨 7️⃣مکانی برای درس خوندن پیدا کنید که اونجا حواستون پرت نشه🛋🪑 8️⃣ به دلخواه‌ خودتون از موسیقی یا نویز سفید استفاده کنید🎼🎧 🟣البته به طور کلی گوش دادن به موسیقی توصیه نمیشه چه با کلام چه بی کلام،این روش برای افرادیه که خودِ ساکت بودن مکان مطالعه موجب حواس پرتی شون میشه 9️⃣ وقت‌کُش‌ها را از دسترس خود دور کنید📱📺 🟣مثلا گوشی تون رو در اختیار مادرتون بذارید و بهشون بگید تا فلان ساعت بهتون تحویل ندن یا اون رو توی یک کشو بذارید و با یک برگه درِ کشو رو پلمپ کنید و روش بنویسید که مثلا تا ساعت ۱۷ نباید باز بشه 🔟 قبل از درس خوندن ورزش کنید،غذا بخورید و استراحت کنید🏃🏻‍♂🥘😴 نگران نباش اف ریاضی تا روز آزمون کنارته😊 فیروزی اعتصام مشاور پایه نهم اف ریاضی

#مشاوره سوال شما : از کجا بفهمیم چه سوالایی رو نباید جواب بدیم؟ 🤨 واسه فهمیدن جواب این سوال ادامه مطلب رو از دست نده 😉 ۱- سوالاتی که زمان زیادی (مثلا بیشتر از ۵ دقیقه) وقت میگیرن 🕐 مثل سوالاتی که نیازه نمودار رسم کنین و چند مرحله رو برای رسیدن طی کنین در ریاضی 💡 مثل سوالات چندمرحله ای و ترکیبی توی فیزیک و شیمی و زیست 🧪 ۲-سوالاتی که مبحثشون رو نخوندین ⛔ ۳-سوالاتی که به اندازه‌ی کافی از مبحثشون تست نزدین و به تسلط نرسیدین❗ حالا یک نکته‌ی خیلی مهم اینجا وجود داره 💫 از کجا این نوع سوالات رو سر جلسه‌ی آزمون سریع تشخیص بدیم؟🤔 از کجا بفهمیم یه سوالی وقت گیره ولی میتونیم جوابش بدیم یا وقت گیره و ما تهش به نتیجه نمیرسیم؟🤨 جواب همه‌ی اینا یه کلمه‌ی طلاییه 🏅 ✅ تسلط ✅ شما برای رسیدن به تسلط ، باید مقدار زیادی تست بزنید ☑ آزمون بدید 📊 و از اون مهم تر ، تستا رو با دقت تحلیل و تیپ بندی کنید 👌🏻 اینطوری سر جلسه انواع سوالات رو میشناسید و وقتتون ذخیره میشه ✌🏻 نگران نباش اف ریاضی کنارته تا روز آزمون 🙂 فیروزی اعتصام مشاور تیزهوشان