👈 دمنوش لاغری جنسینگ‌ مواد لازم 🔹️۱ قاشق چای‌خوری جنسینگ خردشده (آمریکایی یا آسیایی)، 🔹️۱ لیوان آب، 🔹️و عسل (در صورتی که ترجیح می‌دهید دمنوش‌تان شیرین باشد) طرز تهیه برای هر یک لیوان آب، تقریبا ۱ قاشق چای‌خوری ریشه‌ی خردشده‌ی جنسینگ در لیوان یا فنجان‌تان بریزید. آب را بجوشانید و به آن اضافه کنید. بعد از گذشت ۵ تا ۱۰ دقیقه، می‌توانید دمنوش‌تان را صاف کنید و در صورت تمایل با افزودن با عسل یا لیمو، ۱ یا ۲ بار در روز میل کنید. #جنسینگ 🍒@Fruit_veg

درمان یبوست با آب پرتقال و کیوی 👇 نوشیدن این آبمیوه‌ها هنگام صبح و با معده‌ی خالی باعث دریافت فیبر کافی برای تحریک هضم می‌شود و یبوست را درمان می‌کند. #پرتقال #کیوی 🍒@Fruit_veg

دمنوش خاص سرماخوردگی تابستانه دمنوش نعنا و نعنا فلفلی یکی از بهترین گزینه ها برای دمنوش تابستان است .دمنوش نعنا فلفلی یا نعنا همرا با چند تکه یخ یک نوشیدنی خنک کننده و نشاط انگیز برای هوای گرم تابستان است .مصرف دمنوش نعنا بصورت گرم نیز درمان خانگی و موثر برای سرماخوردگی و گلودردهای فصل تابستان به شمار می رود .نعنا همچنین باعث بهبود نفخ شکم .تهوع و سوء هاضمه می شود و نوشیدن یک فنجان دمنوش نعنا بعد از غذاهای سنگین به هضم غذا کمک می کند. #دمنوش_نعنا_فلفلی 🍒@Fruit_veg

✍🏻 بهبود، عرق زیاد بدن 🍃اگر زیاد عرق می کنید خمیر برگهای چرخ کرده جعفری را به مدت 30 دقیقه روی پوست قرار دهید. #جعفری 🍒@Fruit_veg

ریحان بخورید تا آلزایمر نگیرید ! ریحان سبزیِ ضد "آلزایمــــر" است.مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مفید است ریحان با ایجاد سپـــــری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند. #ریحان 🍒@Fruit_veg

👈با پیری مقابله می‌کند و در سلامت پوست موثر است 🔹️پیاز سرشار از ویتامین‌های A، C و E است و به همین خاطر پوستی شفاف و درخشان را برای شما می‌سازد. این ماده غذایی همچنین آکنه پوست را کاهش داده و طبق برخی تحقیقات حتی استفاده از ژل‌های ساخته شده از آب پیاز روی آکنه‌ها و لکه‌های پوستی میتواند آن‌ها را کمرنگ کند. #پیاز 🍒@Fruit_veg

کاهش کلسترول قند چربی ✔️بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان 👈تا ۳۰ درصد کاهش یافت 🔺و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد. 🔺همچنین احتمال ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. #دارچین 🍒@Fruit_veg

برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو چیکار کنیم؟ شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست #شوید 🍒@Fruit_veg

اسفناج از پلاتین موجود در باتری‌ها هم بهتر کار می‌کند! اسفناج علاوه بر اینکه برای انسان ها غذای مغذی محسوب می‌شود می‌تواند جای فلزهای گران قیمت را در ساختار باتری‌ها بگیرید! یک گروه تحقیقاتی با خشک کرد اسفناج و تبدیل آن به صفحه‌های نانومتری، آن را بجای پلاتین در باتریها قرار دادند. این گروه بعضی چمن‌ها و گیاه برنج را هم امتحان کردند. نتایج نشان می‌دهد اسفناج به عنوان کاتالیزگر بهتر از پلاتین با اکسیژن واکنش می‌دهد و بازده باتری را بالا می‌برد! آن ها می‌گویند با روش آنها می‌شود از اسفناج را در تمام باتریهای از باتری گوشی و باتری ماشین‌های هیبریدی گرفته تا تجهیزات نظامی بجای فلزات گران قیمت جایگزین کرد! روش آنها علاوه با کاهش قیمت باتری از لحاظ محیط زیستی هم بسیار موثر است و باعث جلوگیری از آلودگی طبیعت می‌شود! #اسفناج 🍒@Fruit_veg

موز یک آبرسان عالی برای پوست 75 درصد موز از آب تشکیل شده و به همين علت مي تواند پوست را آبرسانی کند. علاوه بر این با داشتن ویتامین C و B6 از چین و چروک و شل شدن پوست جلوگیری می کند. #موز 🍒@Fruit_veg