هنگام پخت سیب‌زمینی هرگز این اشتباه را مرتکب نشوید !🥔 جالبه بدونید، اگر موقع درست کردن سیب‌زمینی آب‌پز بذارید آب جوش بیاد بعد سیب‌زمینی بندازید داخلش ویتامین‌های سیب زمنی حفظ خواهند شد و از بین نمی‌روند #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

🥜برای تقویت کودکانی که بنیه‌ی ضعیفی دارند و پیران از مربای بادام استفاده کنید👌 🥣طرز تهیه مربای بادام: مغز بادام را پوست بگیرید، شیره انگور و آب را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار دهید تا چند قُل بزند 🍯 بعد عسل اضافه کنید و مجدد حرارت ببیند تا چن قُل بزند و تا حدی قوام بیاید 👈بعد از ۴۰ روز مصرف شود ‌‎‌‎‌‌‎ #بادام 🍒 @Fruit_veg

🧡✨الــهــی ؛ 🦋✨كه امشب ذهن همه پر از قشنگی 🧡✨و فکرای خوب باشه 🦋✨الــهـــی ؛ 🧡✨كه زیباترین حس 🦋✨تو همین لحظه مهمون 🧡✨دلــتــون بــاشــه 🦋✨شـــبـــتـــون معطر به حضور خدا ‌ 🍒‎‎‎‎‌@Fruit_veg

﷽ 🔘سـ🍂ــلام 🕊روزتـــون 🔘پر از خیر و برکت 🕊امروز پنجشنبه↶ ✧ 30 آذر 1402 ه.ش ❖ 7 جمادی الثانی 1445 ه.ق ✧ 21 دسامبر 2023 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین نیست خدایی جز الله 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🍒@Fruit_veg

میدانستید آهـن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل ۴برابر جگر‌ است ؟ همچنین میزان کلسـیم موجود در هر 28 گرم دانه کنــجد به اندازه میزان کلسیم شـیر است ! #کنحد #تخم_کدو_تنبل 🍒@Fruit_veg

مصرف منظم پیاز چه فوایدی برای بانوان دارد؟ درمان موثری برای زنان مبتلا به تنبلی و کیست تخمدان است ! 🔹"کروم" موجود در پیاز کمک می‌کند تا بدن به درستی به سطوح انسولین پاسخ دهد و تحمل گلوکز را بهبود بخشد ! #پیاز 🍒@Fruit_veg

خواص گلاب برای پوست چیست؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #گلاب 🍒@Fruit_veg

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام.چرا یک هفته است عکسها باز نمیشه؟ عکسهای تبلیغاتی باز میشه ولی بقیه نه بکبار هم گروهو ترک کردم و دوباره عضو شدم ولی فایده نداشته ✍️سلام اعضای محترم کانال حتما از طریق بازار، مایکت یا سایت ایتا نسخه خود را بروزرسانی کنید تا مشکل حل شود. 🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎

افراد لاغر برای چاق شدن چه چیزی مصرف کنند؟ ✴️صبحانه موز/کره بادام زمینی بخورند 🍥 انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا 2 برابر زیاد کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #موز #کره_بادام_زمینی 🍒@Fruit_veg

چرا در دوران بارداری بادام زمینی بخورید؟ 🔻اگر میخواهید کودکی سالم و باهوش داشته باشید، در دوران بارداری، بادام زمینی بخورید ✨بادام زمینی، غذایی عالی برای مغز است. در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند. ‌‌‌‌‌‌‌ #بادام_زمینی 🍒@Fruit_veg

📌 خواص میوه های زرد رنگ: 📍 لیموترش: دشمن عفونت 📍 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 📍 آناناس: درمان فشار خون 📍 زردآلو: محافظ قلب 📍 انبه: تقویت دستگاه گوارش 📍 موز: عضله ساز #میوه 🍒@Fruit_veg

🔆 صبح ناشتا آب پرتقال ننوشید !❌ 🔴 بهتر است آب پرتقال را ۱ ساعت بعد از صبحانه بخورید، چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین‌های غذا می‌شود #آب_پرتقال 🍒@Fruit_veg