﷽ 🔘✨ســـ🦋لام 🕊✨روزتـــون 🔘✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز یکشنبه↶ ✧ 24 دی 1402 ه.ش ❖ 2 رجب 1445 ه.ق ✧ 14 ژانویه 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا ذالجلال والاکرام 》 🍒@Fruit_veg

فولیک اسیددر بامیه: هر نصف فنجان بامیه پخته شده حدود 37 میکروگرم فولات دارد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی کمک می کند. فولیک اسید یا همان ویتامین B9 در هر وعده غذایی بسیار ضروری است؛ از آنجا که این ویتامین به بدن اجازه می دهد تا سلول های جدید تولید کرده و مانع از صدمات به DNA سلول شود. حتی برخی مطالعات نشان داده اند که اسید فولیک به کاهش نقص تولد در مادران کمک می کند. #بامیه 🍒@Fruit_veg

کدوسبز: کدو سبز، حاوی ریبوفلاوین می باشد که کمبود آن بر رشد کلاژن تاثیر می گذارد. همچنین، برای پوست نیز بسیار مفید است که مقدار بالای آب در آن سلامت پوست را افزایش می دهد. #کدو_سبز 🍒@Fruit_veg

خواص تره کوهی: تره کوهی دارای ویتامین A می باشد. ویتامین A به حفظ فرم و سلامتی دندان، بافت های اسکلتی و بافت های نرم بدن نظیر غشاء مخاطی، ماهیچه ها و پوست کمک می کند. #تره_کوهی 🍒@Fruit_veg

مضرات گشنیز یکی از مضرات احتمالی برای تخم گشنیز ایجاد حساسیت در برخی از افراد است که ممکن است منجر به واکنش‌های آلرژیک مانند خارش لب‌ها، دهان و گلو، چشم‌ها و تب شود. از خواص تخم گشنیز (فواید تخم گشنیز) کمک به کنترل قند خون است و باید توجه داشته باشید اگر مبتلا به دیابت هستید و دارو برای دیابت خود مصرف می‌کنید درباره مصرف گشنیز و تنظیم دوز دارو با مقدار مصرفی تخم گشنیز با پزشک مشورت کنید؛ درغیر این صورت ممکن است موجب کاهش بیش از حد قند خون شود که خطراتی را به دنبال دارد. همچنین افرادی که فشار خون دارند و برای گنترل آن از دارو استفاده می‌کنند نیز برای مصرف تخم گشنیز باید با پزشک خود مشورت کنند. #گشنیز 🍒@Fruit_veg

تنظیم سیکل قاعدگی باشاهین: تخم شاهی دارای مواد شیمیایی گیاهی است که شبیه به استروژن هستند، بنابراین مصرف آن‌ها به تنظیم سیکل نامنظم قاعدگی کمک می‌کند #شاهین 🍒@Fruit_veg

خاصیت ازگیل و بهبود عملکرد ریه: به طور کلی ازگیل یک میوۀ ادرار آور محسوب می شود که عملکرد کلیه ها را بهبود می بخشد. به طوری که با حذف مایعات اضافی که در بدن ذخیره می شوند، به ما در جلوگیری یا بهبود حفظ مایعات کمک زیادی می کند. با این حال، خواص ازگیل، برای کلیه ها بیشتر از این حرف هاست، زیرا این میوه باعث می شود نمک، شن یا سنگ نیز از کلیه ها دفع شود. از این رو، می تواند برای جلوگیری یا بهبود تشکیل شن در کلیه ها و عفونت های تاثیرگذار روی سیستم ادراری مفید باشد #ازگیل 🍒@Fruit_veg

تاماریلو: تاماریلو (Tamarillo) علاوه بر مزایای متعدد از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کمک به بینایی بهتر شما، کمک به عملکرد مناسب متابولیسم و منافع ویتامین C در طول عمر می تواند یک چاشنی خوشمزه غذا باشد. سعی کنید تاماریلو را به عنوان عطر و طعم دهنده جدید برای وعده های غذایی مورد علاقه خود استفاده کنید. #تاماریلو 🍒@Fruit_veg

مسکن درد علاوه بر این، جوز هندی آرامش بخش بسیار مؤثری است. در واقع، جوز هندی یک اصل اساسی در طب چینی باستان است. چینی ها از این ادویه برای مقابله با التهاب و همچنین درد شکم استفاده می کردند. اگر از مفاصل دردناک، درد عضلانی، آرتریت ، زخم و سایر بیماری ها رنج می برید، از جوز هندی استفاده کنید. برای کاهش درد، از مالیدن روغن جوز هندی در مناطق آسیب دیده استفاده کنید. #جوز_هندی 🍒@Fruit_veg

ریحان ضدتشنج و ضدسردرد: ✓جوشانده این سبزی دارای خاصیت ضد تشنج است، ریحان باعث تسکین سردرد‌های میگرنی میشود. مصرف مداوم ریحان، برای بهبود تنگی نفس و سرفه مفید است. . #ریحان 🍒@Fruit_veg

ارده خواص‌وکاربردها: 🔹همان کنجد سابیده به همراه روغن آنست. 🔹گرم وتر است. 🔹دارای پروتیین و ویتامین های f, e, d, b میباشد. 🔹نرم کننده معده وروده است. 🔹 ادرارآور و قاعده آور است. 🔹فشار خون را کاهش میدهد، ضد رماتیسم و درمان کننده بواسیراست. 🔹تقویت کننده قوای رئیسه و اندام جنسی است. 🔹مصلح آن عسل است. غذای پهلوانان و دانشمندان است #ارده_کنجد 🍒@Fruit_veg

شب انتهای زیبایی ست برای امتداد فردایی دیگر تا زمانی که سلطان دلت خداست کسی نمی تواند دلخوشی هایت را ویران کند! شب خوبی برای همه شما آرزو میکنم شب بخیر 🍒@Fruit_veg

امروز، زمین و آسمان می‌گرید از غربت هادی، دو جهان می‌گرید جا دارد اگر كه شیعه خون گریه کند چون مهدی صاحب الزمان می‌گرید 🏴 سالروز شهادت مظلومانه دهمین اختر آسمان امامت و ولایت، هدایت کننده و راهنمای امت، حضرت امام علی نقی علیه السلام، بر مولایمان حضرت صاحب الزمان(عج) و همه ی شیعیان آن حضرت تسلیت باد 🍒@Fruit_veg

✔️آب خیار بنوشید 5 سال جوان تر شوید. 👌مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند #خیار 🍒 @Fruit_veg

لوبیا چیتی آمینو اسید فراوان موجود در لوبیا_چیتی آن را به یک منبع خوب و عالی برای دریافت پروتئین و جایگزین مناسبی برای انواع گوشت‌ها تبدیل کرده است. #لوبیا_چینی 🍒 @Fruit_veg

روغن فندق روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوست‌های چرب بسیار مناسب است و نه‌ تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست می شود #فندوق 🍒 @Fruit_veg

ی 🍃🌹امام رضا(ع)فرمودند؛ «آلو حرارت بدن راخاموش کند وصفراء راتسکین بخشیده و فشارخون راکم میکندو به اذن خداوند مسکن دردبی درمان است.»🌹🍃 #آلو 🍒 @Fruit_veg

خواص شیره خرمالو از شیره خرمالو می‌توان به جای شکر استفاده کرد و جایگزین شیرین کننده‌های مصنوعی کرد. مصرف شیره خرمالو در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی و مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. ویتامین C موجود در شیره خرمالو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و مانع از سرماخوردگی در فصول سرد سال می‌شود. ‌‌‎‌‌‎‌ #خرمالو 🍒 @Fruit_veg

چرابه هیچ عنوان پنیر را با گوجه و خیار نخوریم؟ زیرا موجب سرد شدن طبع بدن و کندی ذهن وخواب آلودگی میشود ✅ پنیر باید با گردو میل شود #خیار #گوجه 🍒 @Fruit_veg

ساقه کرفس دراستحکام چه عضوی موثر است؟ ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر است !🌱 * چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس میتواند این کمبود را جبران کند #کرفس 🍒 @Fruit_veg

درمان غرغر شکم 💠•⇦یک قاشق مرباخوری 💠•⇦عسل را با 7 عدد سیاهدانه 💠•⇦هرروز به صورت ناشتامیل کنید 👌اینکار صدا و غرغرشکم را رفع میکند. #عسل #سیاهدانه 🍒 @Fruit_veg

کدو کدو در طب سنتی چه فوایدی دارد؟ کدوتنبل یک غذای سم‌زدایی فوق العاده و ادرار آور طبیعی است که برای دفع سموم و مواد زائد از بدن مفید است. ✨🎃 خواص دارویی کدوتنبل دستگاه گوارش را آرام می‌کند و از زخم معده جلوگیری می‌کند. ✨🎃 همچنین، مصرف کدو تنبل به عنوان یک ماده مغذی برای حفظ و نگهداری از سلامت چشم‌ها موثر است؛ بنابراین حتما به صورت هفتگی آن را مصرف کنید تا سیستم ایمنی خود را تقویت کرده باشید. #کدو 🍒 @Fruit_veg

🎥تصاویری جدید و زیبا از حال و هوای پیاده‌روی زائران در مسیر‌های منتهی به سامرا و همچنین پذیرایی مواکب بمناسبت #شهادت_امام_هادی علیه السلام 🍒@Fruit_veg

سیب_زمینی سیب‌زمینی چه خواص بی نظیری برای بدن دارد؟ ▫️مانع پیری ▫️تقویت‌کننده انرژی ▫️کاهش یبوست ▫️سم‌زدایی کبد و کیسه‌صفرا ▫️زیباکننده صورت ▫️درمان میگرن ▫️سلامت موها ▫️تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #سیب_زمینی 🍒 @Fruit_veg