دوز توصیه شده برای مصرف زوفا زوفا را می توان به صورت جوشانده و عصاره، مصرف و همچنین برای استعمال خارجی، ضماد کرد. هیچ شواهد بالینی برای زوفا وجود ندارد که بر اساس توصیه های دوز دارو باشد. اما برای جوشاندن می توانید؛ 1 قاشق چایخوری گیاه خشک شده را در 1/2 فنجان آب رقیق کنید. در طول روز 1/2 فنجان میل شود. برای ضماد، گیاه تازه یا خشک باید در مقدار کمی آب جوش، 15 دقیقه خیس شود و برای استفاده روی پارچه قرار دهید. برگ های تازه خرد شده زوفا، اگر موجود باشند، می توانند به طور مستقیم روی پوست نیز اعمال شوند #زوفا 🍒 @Fruit_veg

فواید گیاه زوفا از بین بردن انگل در دستگاه گوارش افزایش گردش خون، باعث افزایش اکسیژن در تمام بدن میشود درمان درد عضلانی و التهاب دفاع از بدن در برابر عفونت جلوگیری از بیماری مزمن به علت وجود آنتی اکسیدان های متعدد بهینه‌سازی فرآیندهای هضم کاهش درد و ناراحتی نیش حشرات و نیش زدن علائم سندرم قبل از قاعدگی، مانند نوسانات خلقی و گرفتگی های رحمی را تسکین می دهد #زوفا 🍒 @Fruit_veg

فواید و خواص گیاه زوفا برای سلامت بدن و درمان بیماری ها: این گیاه در درمان گلودرد، سرماخوردگی، خارش و استفاده از آن به عنوان دفع ادرار توصیه شده است. برخی از گیاه پزشکان، همچنین معتقدند که زوفا دارای اثرات مفیدی روی آسم، التهاب دستگاه ادراری و تحریک اشتها، از بین بردن گاز و کولیک و وزوزگوش است. #زوفا 🍒 @Fruit_veg

بهبود تبخال 50گرم برگ وشاخه هاي گلدار زوفا را در يك ليتر آب جوش ريخته و بمدت 15 دقيقه دم كنيد و سه بار در روز میل نمایید. #زوفا 🍒 @Fruit_veg

🍀نسخه درمان سینه پهلو دمكرده زوفا به مقدار ١٥ تا ٢٠ گرم در یك لیتر آب جوش براى درمان سینه پهلو نافع است. بیمار باید روزى ٣ إلى ٤ فنجان از این دمكرده میل كند. #زوفا 🍒 @Fruit_veg

برای زیبا شدن رنگ چهره روزی 1 لیوان دمنوش زوفا میل کنید. 1 ق.غ از زوفای خشک را در یک قوری آبجوش، بمدت 15دقیقه، دم بکشد با عسل میل نمایید. #زوفا 🍒@Fruit_veg