در ساندویچ هایی که برای کودکان درست می کنید گوجه و کاهو را حتما قرار دهید: ①←گوجه : کاهش ابتلا به سرطان ②←کاهو : افزایش سلامت گوارشی کودکان #کاهو #گوجه 🍒@Fruit_veg

اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود 🔹 به جای آب ، با غذا کاهو بخورید ! 🔹کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند . ‌ #کاهو 🍒@Fruit_veg

بیخوابی به سرتون زد کاهو بخورید🥬 کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که 1خواب آور طبیعی است(بهتر از هر قرص خواب آور)همچنین یبوست را کاهش میدهد و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخش. #کاهو 🍒@Fruit_veg

✅ کاهو برای درمان سیاه‌سرفه، روماتیسم، برونشیت، تشنج، تپش قلب، یرقان، انسداد مجاری طحال و کبد مفید بوده و همچنین تصفیه‌کننده خون است. #کاهو 🍒@Fruit_veg

کاهو برای بهبود سیستم ایمنی بدن ویتامین A و C موجود در کاهو یک ماده بسیار مهم برای سیستم ایمنی بدن است. کاهو همچنین دارای خواص ضد میکروبی می باشد. #کاهو 🍒@Fruit_veg

✅ تقویت دستگاه گوارش 🥬کاهو تقویت کننده معده و روده و ضد یبوست است. 🥬بهتر است کاهو همراه با روغن زیتون مصرف شود. 🥬البته برگ‌های تیره خاصیت بیشتری دارد. کاهو همراه با آب لیمو تازه و روغن زیتون مفید است. #کاهو 🍒@Fruit_veg

جالبه بدونید که در ساندویچ هایی که برای کودکان درست می کنید گوجه و کاهو را حتما قرار دهید: ①←گوجه: کاهش ابتلا به سرطان ②←کاهو: افزایش سلامت گوارشی کودکان #گوجه #کاهو 🍒@Fruit_veg

✅کاهو؛ صاف کننده خون ✍کاهو و تخم کاهو صاف کننده خون بوده و یکی از مواد داروی ترکیبی صاف کننده خون است و درمان بیماری های طحال، سرطان خون، تپش قلب، حساسیت و عوارض آن، خواب رفتگی، کهیر، جوش و … که ناشی از ناصافی خون می باشد هست. #کاهو 🍒@Fruit_veg

چرا نباید همراه غذا آب نوشید ؟ اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود. 👈 به جای آب، با غذا کاهو بخورید. کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می‌کند. #کاهو 🍒@Fruit_veg

کسانی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. عصرها یک گل کاهو 🥬 با سکنجبین میل کنید. یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید. #کاهو #سکنجبین 🍒@Fruit_veg

کاهو بهترین سبزی که میتواند آب بدن را در پاییز و زمستان تامین کند کاهو است !🥬 ▫️کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از کم آبی بدن در پاییز و زمستان که یکی از علائم آن خشک شدن یا ترک خوردن لب ها است جلوگیری میکند. + و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود. #کاهو 🍒@Fruit_veg

برای درمان بی‌خوابی با شام خود کاهو مصرف کنید! 🥬 اگر دچار بی‌خوابى و درد اعصاب هستيد، با شام خود كاهو مصرف كنید، و قبل از خواب جوشانده ۶۰ گرم كاهو را در ۱ لیتر آب بنوشید. لاكتوكاریوم موجود در كاهو آرام بخش و خواب آور می‌باشد. #کاهو 🍒@Fruit_veg