گیاه کبر ویتامین های مختلفی دارد این گیاه منبع غنی از انواع ویتامین های K ، A، نیاسین یا ۳ B و ریبوفلاوین یا ۲ B است. ویتامین A به بینایی کمک کرده و دیدن در نور کم را آسان می‌کند. این ویتامین خطر بروز برخی از سرطان ها را کاهش می دهد. ویتامین A در مبارزه با برخی عفونت ها به بدن کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین K نقشی حیاتی در سلامت استخوان ها دارد. این ویتامین خطر تشکیل لخته های خونی در بدن را کاهش می دهد. #کبر 🍒@Fruit_veg

بررسی کامل خواص گیاه و میوه ی گیاه کبر گیاه کبر افزودنی بسیار لذیذ و خوشمزه ای برای برخی از غذاهای مدیترانه ای به شمار می رود اما برخی از جوانه های کوچک این گل به دلیل تلخی غیر قابل خوردن است. کبرها دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد دیابتی هستند به طوری که از آنها از سالیان کهن برای درمان استفاده می کردند. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شما را با کبرها، ترکیبات فعال آنها، فواید سلامتی و عوارض جانبی آن، آشنا خواهیم کرد. #کبر 🍒@Fruit_veg

کمک به کنترل دیابت کبرها به کنترل دیابت کمک می کنند. کبرها حاوی مواد شیمیایی هستند که قند خون را کنترل می کنند. اگر از قبل داروهای دیابت استفاده می کنید، از مصرف مقادیر زیاد کبر خودداری کنید، زیرا تداخل دارویی ایجاد می شود و هر دو سبب کاهش قند خون می شوند. #کبر 🍒@Fruit_veg