🔸گواوا 🔸میوه گوآوا یکی دیگر از میوه‌های استوایی از درختان همیشه سبز مناطق گرمسیری است. میوه گواوا ظاهری شبیه به سیب و اکثر اوقات بیضی شکل شبیه به گلابی است. میوه گوآوا زمانی آماده‌ی برداشت است که آبدار و نرم شده باشد. پوسته‌ی این میوه همانند سیب قابل خوردن است. در ایران این میوه بنام گلابی بی کرک مشهور است. 🔸طعم میوه گوآوا شیرینی ملایم چیزی شبیه به توت فرنگی توصیف شده است. #گواوا 🍒@Fruit_veg

خواص گواوا: آنتی اکسیدان‌های موجود در گواوا سطح رادیکال‌های آزاد پوست را کاهش داده و به حفظ شادابی و لطافت پوست کمک می‌کنند. همچنین آنتی اکسیدان‌ها مانع از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک در پوست خواهند شد. وجود ترکیباتی همچون فنول‌ها، یکوپن و کوسرتین از رشد سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری می‌کنند. مصرف میوه گواوا 12 درصد نیاز فیبر بدن را تامین نموده و بدین طریق به درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کند #گواوا 🍒 @Fruit_veg

گواوا و حفاظت از قلب گواوا دارای خواصی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در برگ و میوه گواوا به محافظت از قلب در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. علاوه بر این، محتوای بالای پتاسیم و فیبر محلول در گواوا به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. #گواوا 🍒@Fruit_veg