جلوگیری از آب مروارید مقدار بسیار زیاد ویتامین C موجود در شاهی برای حفظ سلامتی چشم نیز مفید است. یک مطالعه انجام شده در اروپا حاکی از آن است که ویتامین C موجود در شاهی می تواند برای محافظت از شما در برابر بیماری های چشمی مانند آب مروارید مفید باشد، بنابراین سلامت چشم شما را حفظ می کند. #شاهین 🍒@Fruit_veg

خواص شنبلیله برای لاغری از شنبلیله قرن­ها برای درمان بیماری­های مختلف در طب جایگزین استفاده می­شد. اگرچه مطالعات انسانی محدود است، برخی از مطالعات نشان می­دهد که شنبلیله با سرکوب اشتها، افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن کمک می­کند. #شنبلیله 🍒@Fruit_veg

خواص نارنگی یافا برای گوارش فیبر بالای موجود در نارنگی یافا به درمان یبوست کمک کرده و با بهبود عملکرد ماهیچه‌های روده، به تسهیل فرآیند هضم می‌پردازد. پتاسیم موجود در این میوه نیز در تقویت عضلات، از جمله عضلات روده، موثر است. مصرف فیبر، علاوه بر افزایش طول عمر باکتری‌های مفید در روده، خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی را کاهش می‌دهد. #نارنگی_یافا 🍒@Fruit_veg

خربزه راک دارای انواع ویتامین‌های A، C و D است به دلیل دارا بودن فیبر بسیار و اسانس‌های محرک و قوی، ماده‌ای مناسب برای دستگاه گوارش است به شستشوی کلیه‌ها و مثانه‌ها نیز کمک می‌کند این میوه یکی از خوراکی‌های مهم برای هضم غذا و رفع یبوست است برای دفع سنگ مثانه و کلیه و بر طرف‌کننده کم خونی موثر است #خربزه_راک 🍒@Fruit_veg

جوان سازی پوست جوان سازی پوست صورت از دیگر خواص پیازچه است. پیازچه حاوی مقادیر بالایی از آلیسین، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین A بوده که موجب جلوگیری از پیری زودرس پوست شده و با کاهش دادن چین و چروک‌های پوست موجب جوان سازی پوست صورت می‌شود. #پیازچه 🍒@Fruit_veg

گیاه چریش فشار خون را تنطیم می‌کند خواص شفابخش برگ‌های چریش به تنظیم سطح فشار خون کمک می‌کنند. یک مطالعه نشان داد که برگ چریش به‌طرز قابل توجهی فشار خون را کاهش داد. #چریش 🍒@Fruit_veg

😳😳فواید اعجاب‌آور دارچین برای گلودرد و اضافه وزن: ایمنی را تقویت می‌کند کاهش وزن تنظیم کننده قند خون هضم غذا را بهبود می‌بخشد خواص ضد میکروبی سرشار از آنتی اکسیدان #دارچین 🍒@Fruit_veg

ماسك درمان خانگی جوش ✅مخلوطی از پودر دارچین وسبوس و آبلیمو درست کنید و شب قبل از خواب روی جوش بمالید و بگذارید تا صبح بماند. ❌برای افرادی که پوست حساس دارند توصیه نمی‌شود. #دارچین #سبوس #آبلیمو 🍒@Fruit_veg

🔴 از دادن آب پرتقال به نوزاد خودداری کنید. ⚜ اسید موجود درآب پرتقال موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک شده و سیستم گوارشش رانیزتحت تاثیرقرارمیدهد #پرتقال 🍒@Fruit_veg

♦️معرفی یک میوه کم شکر! 🔹تمشک حاوی ۸ گرم فیبر در هر فنجان و فقط ۵ گرم شکر دارند. این فیبر برای هضم غذا مفید است و می‌تواند به شما کمک کند با کالری کمتر احساس سیری کنید. #تمشک 🍒@Fruit_veg