اسفناج به داشتن مواد مغذی حساس به گرما مشهور است به این معنی که هنگام پخت آن بسیاری از فواید سلامتی خود را از دست می دهد. جوشیدن بیشترین تأثیر را روی مواد مغذی اسفناج می گذارد. 🍀 اگر می خواهید از بیشتر مواد مغذی موجود در اسفناج خود استفاده کنید، آنها را سریع تفت دهید و تا گرم است از آن لذت ببرید.✔️✔️ #اسفناج 🍒@Fruit_veg

♦️فواید دم‌نوش نعنا برای سلامتی #نعنا 🍒@Fruit_veg

در این شب زیبا از خدای مهربان براتون یک حس قشنگ یک شادی بی دلیل یک نفس عطر خدا یک بغل یاد دوست یک دنیا ارزوهای خوب و ارامش خواستارم شبتون بخیر و سرشار از ارامش 🍒@Fruit_veg

اگر یبوست دارید عسل عناب بخورید عسل عناب به تنهایی یا ترکیب شده با سرکه سیب یا آبلیمو، می تواند یبوست را به راحتی بهبود کند. ۲ تا ۳ بار در روز این عسل را بخورید. بهتر است عسل عناب را با معده خالی یا ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. #عناب #عسل 🍒@Fruit_veg

🍏 رفع گرفتگی بینی یک قاشق تخم ریحان را در یک لیوان آب ولرم خیس کرده و میل نمایید #تخم_ریحان 🍒@Fruit_veg

کلم خام بخورید تا سرطان سینه نگیرید👌 🔸فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند + کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خوص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید . #کلم 🍒@Fruit_veg

🍏چای رزماری، برای درمان سرماخوردگی، سردرد، اختلال عصبی، تسکین درد عضلات و آرامش عصب موثر است ماساژ دادن منظم پوست با روغن این گیاه پوست را تقویت می کند و خشکی را نیز از بین می برد. برای عزیزانتون بفرستید . #چای_رزماری 🍒@Fruit_veg

تخم کدو چه خواصی دارد؟ مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #تخم_کدو 🍒@Fruit_veg

روغن اسطوخودوس چه خواص درمانی دارد؟ ⚛ گرفتگی و خشکی بینی ↯ ↯ ✍🏻 چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. ⚛ رفع خستگی و آرامبخش ↯ ↯ ✍🏻 از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. ⚛ درد مفاصل ↯ ↯ ✍🏻 با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. ⚛ درمان سینوزیت ↯ ↯ ✍🏻 ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. #اسطوخودوس 🍒@Fruit_veg

طب بوعلی مشکلات گوارشی را چطور درمان میکند؟ اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث : ضعف معده ایجاد نفخ درد شکم میشود #میوه 🍒@Fruit_veg

پوستی درخشان با گوجه پوستی درخشان و سالم میخواهید؟ 3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید #گوجه 🍒@Fruit_veg