﷽ ✨اطلاعیه خبری مهم✨ ۱_تمامی لینک های صفحه و کانال مرکز فرهنگی جهادی بقیةاللّٰه«عج»/پایه مردمی ، #یکپارچه می‌باشد: @G313yar ۲_آی.دی #آپارات مرکز جهادی تغییر کرد به: 👇 http://www.aparat.com/G313yar

﷽ باسلام.جهت عضویت درکانال و مشاهده کلیپ های #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج G313yar رو لینک آبی #کلیک بفرمایید 👇 #رزومه _تلگرام https://t.me/G313yar 💖 _اینستاگرام https://instagram.com/G313yar ❤️ _آپارات http://www.aparat.com/G313yar 💜 _توییتر https://twitter.com/G313yar 💙 _سروش https://sapp.ir/g313yar 💚 _ایتا https://eitaa.com/g313yar 🧡 💎فعالیت های مرکزجهادی #فقرزدایی: ۱_عمراني ۲_درماني (عمومي+تخصصي+دندانپزشکي) ۳_فرهنگي 📞 خادمین مرکز 09363817552 09336248908 📲 شماره کارت نذورات: 6273811075458064 💳 لطفاً این پیام رو نشر دهید صمیمانه سپاسگزاریم 🎀 💚 از مَردم برای مَردم #خدمت_به_خلق

﷽ گزارش تصویری ۲۳۴ قسمت2 📸 #طرح_محرومیت_زدایی #تخصصی #جهادی_درمانی #شهیدقاسم‌سلیمانی 😷 #زمان⏰ از سه‌شنبه 1400/10/28 تا جمعه 1400/11/01 . #مکان📌 #جنوب #خوزستان #شادگان . 🔻محورهای تخصصی : 🔸 #جراح و متخصص چشم پزشکی 🔹 جراح و #متخصص کلیه و مجاری ادراری #اورولوژی 🔸متخصص #رادیولوژی و #سونوگرافی #رادیولوژیست 🔹 #دندانپزشک (اطفال+ترمیمی+عصب کشی) 🔸کارشناس بینایی سنجی #اپتومتریست 🔹دستیار دندانپزشک . #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله /پایه مردمی 🆔 @G313yar 🇮🇷 آپارات اینستاگرام تلگرام ایتا سروش تؤییتر 👆

﷽ ✨ سبک زندگی ✨ 🌹می‌خواهم درباره قدرت یک کلمه ساده با شما صحبت کنم متشکرم🌹 🙏🏻 این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و مؤفقیت را به ما می‌دهد ✍🏼 تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند 🤩 بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم 🫀🫀🫀 از نظر فیزیولوژیکی؛ همزمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است 😍 هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند 😘 قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. 🥰 در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمی‌دهند به این دلیل است که آن‌ها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شود. 😎 یک تشکر ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند. 🦵🏻 سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود 🤓 این هم ۵روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال: 👇🏻 ۱_پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید ۱۰دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشم‌هایی برای دیدن، خانواده‌ای پشتیبان... این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده می‌کند. ⏱️ ۲_شکرگزاری در هنگام غذا خوردن، هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید. 🍝🍔☕ ۳- نامه قدردانی بنویسید؛ تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که این‌کار را انجام می‌دهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس می‌شوند. 📄✉️📜💌 ۴- در محیط کاری از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید. به همکاران و افراد تیم‌تان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتری‌هایتان فراموش نشود. 💚🤍♥️ شُکر نعمت ، نعمتت افزودن کند کُفر نعمت ، از کَفت بیرون کند 🌹🌸🌻 #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله /پایه مردمی 🆔 @G313yar 🇮🇷 آپارات اینستاگرام تلگرام ایتا سروش تؤییتر