دشمنان ستون فقرات را بشناسید 🔸شکم بـزرگ 🔸بد خوابیدن 🔸ایستادن طولانی 🔸بلند کـردن جسم سنگین 🔸ورزش نکردن 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

زردی ناخن را جدی بگیرند دلایل زردی ناخن 🔸 بیماری کبد (زردی) 🔸 بیماری های کلیه 🔸 کمبود انواع ویتامین ها 🔸 کمبود آهن و روی 🔸 بیماری های تیرویید 🔸 دیابت 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

تنهایی باعث میشه فرد بیشتر مریض بشه و احتمال مرگ زود هنگام رو 50% افزایش میده ! ✍🏻بغل کردن، دیدار با دوستان و هر فعالیت اجتماعی دیگه، به اندازه ورزش و رژیم غذایی سالم بر سلامت فرد تاثیر داره. 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

برای آب شدن سریعتر شکم و پهلوتون از مواد غذایی زیراستفاده کنید 🔸 کندر صبح ناشتا بجوین 🔸 دارچین با عسل بخورید 🔸 زنجبیل با عسل 🔸 دم کرده تخم کتان و روغن مالی شکم با روغن زیتون 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

#آیا_میدانید ⇚مصرف قند دندان و کبد را از بین برده و خون را آلوده کرده که اینکار باعث ضعف اعصاب می‌شود. ⇚بهتر است به جای قند از خرما،توت خشک و عسل استفاده کنید. 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

به همراه غذا پیاز خام میل کنید ! 🔸پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند ✍🏻فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد. 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

مفتخرم به پاسخگویی بیش از صد نفر از اعضا کانال 🙏💥🙏💥

آیا میدانید 👈با چکاندن چند قطره گلاب روی دندان پوسیده، درد دندان را تسکین دهید در طب سنتی گلاب به عنوان گرمی شناخته میشود که Ph خون را به سمت قلیایی میبرد.

👈رفع چین و چروک صورت با ماساژ 🕑 مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه

فواید مصرف گردو در صبحانه: 🔸ضد سنگ كليه، سنگ صفرا 🔹درمان بيماريهاي ريوي 🔸تقويت قوای جنسي 🔹تقویت لثه، دندان 🔸مسكن دل پيچه 🔹تقویت حافظه 🔸منبع امگا

خواص آب نارگیل همراه با عسل 🔸کاهش استرس 🔹جلوگیری از گرفتگی عروق 🔸کاهش درد در دوران عادت ماهانه 🔹جلوگیری از سرطان پروستات در آقایان

آبلیمو را درظرف پلاستیکی نگهداری نکنید ! ✍🏻با توجه به اسیدی بودن آبلیمو، اسید، مواد پلاستیكی را تجزیه میكند، این مواد داخل آب لیمو شده و موجب فساد آن میشوند و مصرف آن خطرناک است

نکاتی در مورد تنبلی تخمدان 🔸خانومایی که پریودشون عقب میفتد و تخمدانشان تنبلی دارد کوچک میشود، حتما هفته ای چندبار حنا بر سرشان بگذارند. 🔸این یک سنت قدیمی است که زنان قدیمی انجام میدادند و مانند امروز در ۲۰ سالگی یائسه نمیشدند .

با این‌ روش‌ قهوه را چربی سوز کنید! ✍🏻بعد از درست کردن قهوه، یک یا 2 برگ تازه نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم ، فوق‌العاده است. ‌

موزهای سیاه شده را دور نریزید ! خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی: 🔸مبارزه با سرطان 🔸ضد فشار خون 🔸انرژی زا 🔸درمان سوزش معده 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔸هضم کننده غذا 🔸کاهنده فشارهای روحی

نشانه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه 🔸صورتتون زرد شده 🔸همش خسته اید 🔸شکمتون ورم کرده 🔸بی دلیل دارید وزن کم میکنید 🔸پوستتون خشک شده 🔸رنگ ادرارتون پررنگ شده 🔸پشت گردنتون همش میخاره

ایستاده دوش نگیرید ✍🏻ایستاده دوش گرفتن از دلایل ریزش موست 🔸حتماً نشسته مویتان را شانه زده و بشویید 🔸بهتر است سر رابه طرف پایین خم کرده تاخونرسانی به ریشه مو زیاد شود

ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ ! 🔸ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ 🔸ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ 🔸ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ 🔸ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔸ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔸ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔸ﮐﻢ‌ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ خشک

چطور کمتر غذا بخوریم؟ 🔸قبل غذا سبزیجات بخورید 🔸حداقل یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید 🔸بین وعده ها مسواک بزنید 🔸بشقاب کوچک تر انتخاب کنید 🔸بیشتر پروتئین مصرف کنید

تا چند ساعت قبل از رابطه جنسی، آب زياد مصرف نکنيد ! چرا که در حین خروج اسپرم بر اثر فشار بر اندام بدن فعالیت مثانه از حالت ارادی خارج شده و قدرت جلوگیری از خروج ادرار کم میشود. #سلامت‌جنس

سیب دوای دردهاست ! 🔸به کودکی که ازچاقی رنج میبردخود سیب و به کودک لاغر،آب سیب بدهید ✍🏻به کودکی که اسهال داردسیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهیدو برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید

زنجبیل ضد سرطان ترین ماده طبیعی موجود! ✍🏻براساس تحقیقات منتشر شده زنجبیل 10هزار بار قوی از داروهای شیمی درمانی در کشتن سلولها و تومورهای سرطانی، توقف تشکیل تومورهای جدید و سالم نگه داشتن سلول ها است

خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان ! ✍🏻آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.

با خندیدن کمبود خواب خود را جبران کنید ✍🏻روانشناسان معتقدند 15 دقیقه خندیدن می تواند 2 ساعت کمبود خواب را جبران کند به همین علت در برخی شرکتهای خارجی برای جبران کمبود خواب کارمندان شیفت شب، فیلم کمدی پخش می شود.