#تغذیه نشانه‌ها‌ی کمبود یُد👇 🔻افسردگی 🔻افزایش وزن 🔻کاهش عملکرد مغزی 🔻بزرگ شدن غده تیروئید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#تغذیه نشانه‌ها‌ی کمبود یُد👇 🔻افسردگی 🔻افزایش وزن 🔻کاهش عملکرد مغزی 🔻بزرگ شدن غده تیروئید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#تغذیه نشانه‌ها‌ی کمبود یُد👇 🔻افسردگی 🔻افزایش وزن 🔻کاهش عملکرد مغزی 🔻بزرگ شدن غده تیروئید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

موز، میوه ای برای سردمزاجان 🔸موز يكي از بهترين ميوه هاي فصل پاييز است و افراد با مزاج های سرد از اين ميوه كه مزاج گرم دارد نفع می برند، همچنین موز موجب تولید حرارت در بدن می شود که برای تمامی افراد به ویژه سرد مزاجان در فصل پاییز مفید است. البته زیاده روی در مصرف آن به علت ایجاد یبوست توصیه نمی شود. خصوصا افراد گرم و خشک باید در خوردن آن احتیاط بیشتری داشته باشند. #تغذیه 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه؟ 🔸نخود فرنگی: مو 🔹گردو: مغز 🔸هویچ: چشم 🔹گوجه: قلب 🔸کلم بروکلی: شُش ها 🔹آلو: روده 🔸بلوبری: پوست 🔹پرتغال: استخوان #تغذیه 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

آیا کاهو باعث نفخ شکم و معده می‌شود؟ 🔸تمام سبزیجات خام حالت نفخ ایجاد می‌کنند؛ کاهو هم از این قاعده مستثنی نیست! البته پختن آن سبب کاهش نفخ می‌شود. همچنین مصرف این سبزی در کنار مواد ضد نفخ نظیر زیره، رازیانه و گشنیز هم می‌تواند بسیار مفید باشد. #تغذیه 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

قوانین صحیح غذا خوردن ! 🔸حداقل نيم ساعت برای غذا خوردن اختصاص دهيد. 🔹غذا را به شكلی رغبت انگيز و جذاب تهيه و سرو كنيد. 🔸غذا را در آرامش ميل كنيد. 🔹هر لقمه را حداقل ۲۰ بار بجوید. #تغذیه 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خواص خوراکی بادنجان 🔹مزاج بادنجان در درجه دوم گرم و خشک است، بادنجان قابض، نفاخ، مقوی معده، مسدد کبد،مسکن ورم ها و دردهای گرم، مولد سودا است. رنگ رخسار را فاسد می گرداند و خوش بو کننده عرق بد بوی زیر بغل و بیخ ران می باشد. عصاره میوه‌ های بادنجان برای رفع جراحات گلو مفید است. مصرف زیاد بادنجان، باعث درد و سنگینی پهلو، تیره و بدرنگ‌ شدن پوست، غلظت خون، بواسیر و واریس، اندوه و افسردگی، و تولید سودا در بدن می‏شود. برای اصلاح این عوارض، باید آن را با روغن و گوشت و سرکه مصرف کرد. #تغذیه 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

شیر برنج یک غذای مفید فراموش شده ! ✍️ شیر برنج غذایی معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت است و بسیار سریع الهضم است و هنگامی که با شکرسرخ یا عسل شیرین شده ومیل شود باعث 🔸زیاد کننده منی 🔸افزایش شیر 🔸ضد گرفتگی و سنگ کلیه و مثانه #تغذیه 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#تغذیه نشانه‌ها‌ی کمبود یُد👇 🔻افسردگی 🔻افزایش وزن 🔻کاهش عملکرد مغزی 🔻بزرگ شدن غده تیروئید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#تغذیه نشانه‌ها‌ی کمبود یُد👇 🔻افسردگی 🔻افزایش وزن 🔻کاهش عملکرد مغزی 🔻بزرگ شدن غده تیروئید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#تغذیه نشانه‌ها‌ی کمبود یُد👇 🔻افسردگی 🔻افزایش وزن 🔻کاهش عملکرد مغزی 🔻بزرگ شدن غده تیروئید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913