چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل 👌 🔸یه کاسه عدسی با نان سبوس دار 🔹دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک 🔸کره بادام زمینی و عسل با نان 🔹املت کم چرب با نان سبوس 🔸پنیر و گردو با نان سبوس 👈در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... #تغذیه 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

اصول صحیح آب خوردن 🔸مصرف آب ناشتا ممنوع .جز به دستور طبیب. 🔹نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر(با یک ق عسل) 🔸۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر 🔸یک استکان قبل از خواب با یک ق عسل برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی 👈بین غذا آب نخورید. 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

خواص تره درمان کم خونی 👈تره را روزانه مصرف کنید 🔸درمان کم خونی و بیماری های خونی است (بهترین جایگزین برای سبزی مضر اسفناج) 🔹درمان بواسیر 🔸درمان مشکلات طحال 🔹مصرف مداوم آن به خوش بویی بدن کمک می کند 🔸پیشگیری از مشکلات پوستی 🔹ضد نفخ معده 👌این سبزی بهشتی یعنی تره را فراموش نکنید. #خواص_درمانی 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

« ماهی تن » از جمله ماهی‌هایی است که جیوه جذب می‌کند و می‌تواند انباشت این ماده در بدن افرادی که به مقدار زیاد ماهی تن مصرف می‌کنند را در پی داشته باشد ! جیوه می‌تواند آسیب جدی به کلیه ها وارد کند ، عملکرد داخلی بدن را به کلی بی‌حس کند و یا وارد مغز شده و باعث بروز نشانه‌های دیوانگی شود از مصرف « زیاد » ماهی تن و تن ماهی بپرهیزید ! #علمی 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

مهمترین علت های چرب شدن کبد: 🔸استرس 🔹مصرف الکل 🔸فست فودها 🔹خوردن آب بین غذا 🔸مصرف بیش ازحد دارو 🔹مصرف چربی های ناسالم 🔸مصرف بی رویه غذاهای کنسروی #پیشگیری_و_بیماری 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

الحمدلله که خداوند این توفیق و شامل حال ما کرد که به هم وطنانمون خدمت کنیم

رفع سکسکه نوزاد👌 🔸مادر نوزاد دم کرده گل گاوزبان و سنبل الطیب بخورد و به بچه شیر بدهد. 🔹بعد از شیر خوردن، خوب آروغ بچه را بگیرد. 🔸شکمش را با روغن بابونه با کف دستتان به آرامی ماساژ دهید. #نوزاد 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

درمان های خانگی کاهش طعم تلخ در دهان 🔸مراقبت های منظم دهان و دندان از جمله مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و دهانشویه های ضد باکتری به صورت منظم و همیشگی. 🔹جویدن آدامس های بدون قند که باعث نگه داشتن بزاق در دهان می شوند. 🔸نوشیدن مقدار زیادی مایعات در طول روز. 🔹اجتناب از عواملی که باعث ایجاد رفلاکس اسید معده می شوند، مانند خوردن غذاهای چرب یا تند 🔸کاهش مصرف دخانیات و الکل 🔹شست و شوی دهان با یک قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط در یک لیوان آب 🔸استفاده از جوش شیرین در هنگام مسواک زدن که باید ابتدا مقداری پودر جوش شیرین را روی مسواک بریزید و سپس خمیر دندان بریزید و حدود 3 دقیقه دندان ها و زبانتان را به طور کامل با آن شستشو دهید. انجام این کار دو بار در روز باعث از بین رفتن طعم تلخ در دهان میشود. 🔹مصرف مرکبات: میوه های مرکب در از بین بردن طعم تلخ در دهان بسیار موثر هستند، زیرا مرکبات می توانند تولید بزاق را تحریک کنند و به نوبه خود در از بین بردن طعم تلخ بسیار موثر هستند. #دهان_و_دندان 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

فواید ماساژ برای بدن 🔸کاهش گرفتگی، بی حسی و دردهای عضلانی (کمر و زانو ...) 🔹لاغری، سفت شدن اندام ها، ریلکس شدن و کمک به بازسازی بافت ها 🔸باز کردن گره های بدنی و افزایش انعطاف پذیری مفاصل 🔹بالا بردن سطح انرژی بدن و کاهش افسردگی و عدم تمرکز 🔸کمک به دفع سموم و مواد زائد و کاهش رطوبت #ماساژ 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

درمان کیست تخمدان با طب سنتی 🔸پایین تنه با ٱجر داغ یا کیسه اب گرم و یا روغن زرد و زیتون روی رحم و کشکاله رحم مالیده شود. 🔹هر شب یک کیسه اب گرم در محل تخمدان ها برای چند ساعت قرار گیرد و از شستشوی این ناحیه با اب سردپرهیز شود. 🔸بادکش مستمر زیر شکم .بصورت (Y) 🔹کم خوردن تخمه چون گرم و تولید صفرا دارد. 🔸روزی سه بار با روغن گرم شود. 🔹خوردن شب یک استکان رازبانه و بعداز ظهر بومادران (در افراد صفراوی احتیاط داره)فقط درایام غیر پریود باشد و درایام پریود ممنوع. 🔸ماست و خیار ممنوع. 🔹قند و شکر ممنوع. 🔸شربت خاکشیر باعسل صبح هنگام. 🔹عرق اسطوخدوس روزی یک لیوان. #سلامتی_زنان 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

یک بار در هفته بخور بابونه بگیرید 👈به گیاه بابونه به دلیل تاثیرات معجزه آسایی که روی پوست دارد جادوگر پوست می­ گویند😌 ✍️گیاه بابونه را به تنهایی و یا با کمی ختمی داخل ظرفی آب در حال جوش ریخته تا دم بکشد. بعد یک پارچه ضخیم روی سرتان بیاندازید و بخور بگیرید. بعد از بخور دهی صورت را با آب سرد بشویید و یا از ماسک خیار استفاده کنید. #پوست_و_مو 🚫👈 @GMO_NO👉🚫