#میلاد_حضرت_ابوالفضل #میلاد_حضرت_عباس مبارک باد 🌺 @GalamRange

ای دلربا بیا که قدومت مبارک است میلاد توست شأن نزول تبارک است تا زین العابدین به دو عالم امام ماست دنیا و آخرت ز ولایش به کام ماست #میلاد_امام_سجّاد علیه‌السلام مبارک باد 🌹 @GalamRange

✨ زندگی‌تون معطر به عطر خوش صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ مصطفیﷺ و خاندان پاک و مطهرش ✨ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ @GalamRange

‍♥️ ســـــلام دوستان صبح زمستونی‌تون بخیر سه‌شنبه‌تون پُر برکت برای امروزتون از خدا می‌خواهم هر آنچه صلاح‌تون هست براتون رقم بزند من به دستان خدا ایمان دارم بهترین‌ها سهمت خواهد شد إلهی به اميد خودت @GalamRange

#میلاد_امام_سجاد مبارک باد 🌺 #ماه_شعبان @GalamRange

▫️کلیپ | ارزش کار برای #خانواده 🎙حجت‌الاسلام والمسلمین رفیعی @GalamRange

💏 سیاست‌های همسرداری: عشق و استقلال آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که برای داشتن یک رابطه عاشقانه و پایدار، چه پیش‌نیازهایی لازم است؟ یکی از مهم‌ترین این پیش‌نیازها، استقلال عاطفی است. قبل از اینکه وارد یک ازدواج شوید، مهم است که وابستگی‌های عاطفی خود به خانواده‌تان را مدیریت کنید. اگر در سنین بزرگسالی هنوز به والدین خود وابسته‌اید، ممکن است در روابط عاطفی‌تان با چالش‌هایی مواجه شوید. تصور کنید که در 30 سالگی هنوز نتوانسته‌اید بند ناف روانی خود را از مادر یا پدر خود پاره کنید. در این حالت، طبیعی است که نتوانید کسی را در جایگاهی بالاتر از آن‌ها ببینید. این وابستگی می‌تواند مانع از ایجاد یک رابطه سالم و متعادل شود.

چند نکته برای ایجاد استقلال عاطفی: 1. خودشناسی: به خودتان زمان بدهید تا خود را بشناسید. چه چیزهایی شما را خوشحال می‌کند؟ چه ارزش‌هایی برای شما مهم هستند؟ این شناخت به شما کمک می‌کند تا به عنوان یک فرد مستقل در یک رابطه ظاهر شوید. 2. مرزها را تعیین کنید: یاد بگیرید که چگونه مرزهای سالمی با خانواده‌تان تعیین کنید. این به معنای قطع ارتباط نیست، بلکه به معنای احترام به نیازهای خود و ایجاد تعادل در روابط است. 3. توسعه مهارت‌های ارتباطی: مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید. یاد بگیرید که چگونه احساسات و نیازهای خود را به طور مؤثر بیان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا در روابط عاطفی‌تان شفاف‌تر و صادق‌تر باشید. 4. به خودتان عشق بورزید: خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید. این عشق به خود، پایه‌ای برای عشق به دیگران خواهد بود. به یاد داشته باشید، استقلال عاطفی به معنای قطع ارتباط با خانواده نیست، بلکه به معنای ایجاد تعادل و احترام به خود و دیگران است. با این رویکرد، می‌توانید به یک رابطه عاشقانه و سالم دست یابید. حالا نوبت شماست! آیا شما هم تجربه‌ای در زمینه استقلال عاطفی دارید؟ نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید! #روانشناسی_ازدواج #رشد_شخصی @GalamRange