💙🍃 🍃🍁 🔘✍🏻امام صادق(ع) می‌فرمایند: #چهار چیز چشم را جلا می‌دهد، نفع دارند و ضرر ندارند. سؤال ڪردند: آن چهار چیز ڪدامند؟ 🔘✍🏻فرمودند: #آویشن و #نمڪ؛ #زنیان و #گردو؛ هرگاه با یڪدیگر جمع شوند. 🔘✍🏻سؤال شد: هرگاه این چهار مورد با یڪدیگر ترڪیب شدند، براےچه امرے مناسب هستند؟ 🔘✍🏻حضرت فرمودند: هر گاه زنیان با گردو جمع شود، بواسیر را می‌سوزاند، باد را از بدن بیرون می‌کند، رنگ را نیڪو می‌سازد، معده را محڪم می‌ڪندو ڪلیه‌ها را گرم می‌ڪند. 🔘✍🏻و هر گاه آویشن و نمڪ با یڪدیگر ترڪیب شوند، باد را از قلب بیرون می‌کند، رگ‌هاے بسته و مسدود را باز می‌ڪند، بلغم را می‌سوزاند، آب را ریزش می‌دهد، دهان را خوشبو می‌ڪند، معده را نرم و ملین می‌ڪند، بوے بد دهان را از بین می‌برد و ذڪر را محڪم می‌ڪند.   ➢ @Ganje_aarsh ❤️ 🍃🍁 💙🍃

#گردو ✅ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید ! ✍ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. ↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. ↫ در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو «تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری» را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند. 📚 دکتر روازاده ‌➣ @ganje_arsh ❤️

#گردو ✅ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید ! ✍ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. ↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. ↫ در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو «تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری» را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند. 📚 دکتر روازاده ‌➣ @ganje_arsh ❤️

💙🍃 🍃🍁 🔘✍🏻امام صادق(ع) می‌فرمایند: #چهار چیز چشم را جلا می‌دهد، نفع دارند و ضرر ندارند. سؤال ڪردند: آن چهار چیز ڪدامند؟ 🔘✍🏻فرمودند: #آویشن و #نمڪ؛ #زنیان و #گردو؛ هرگاه با یڪدیگر جمع شوند. 🔘✍🏻سؤال شد: هرگاه این چهار مورد با یڪدیگر ترڪیب شدند، براےچه امرے مناسب هستند؟ 🔘✍🏻حضرت فرمودند: هر گاه زنیان با گردو جمع شود، بواسیر را می‌سوزاند، باد را از بدن بیرون می‌کند، رنگ را نیڪو می‌سازد، معده را محڪم می‌ڪندو ڪلیه‌ها را گرم می‌ڪند. 🔘✍🏻و هر گاه آویشن و نمڪ با یڪدیگر ترڪیب شوند، باد را از قلب بیرون می‌کند، رگ‌هاے بسته و مسدود را باز می‌ڪند، بلغم را می‌سوزاند، آب را ریزش می‌دهد، دهان را خوشبو می‌ڪند، معده را نرم و ملین می‌ڪند، بوے بد دهان را از بین می‌برد و ذڪر را محڪم می‌ڪند.   ➢ @Ganje_aarsh ❤️ 🍃🍁 💙🍃

💙🍃 🍃🍁 🔘✍🏻امام صادق(ع) می‌فرمایند: #چهار چیز چشم را جلا می‌دهد، نفع دارند و ضرر ندارند. سؤال ڪردند: آن چهار چیز ڪدامند؟ 🔘✍🏻فرمودند: #آویشن و #نمڪ؛ #زنیان و #گردو؛ هرگاه با یڪدیگر جمع شوند. 🔘✍🏻سؤال شد: هرگاه این چهار مورد با یڪدیگر ترڪیب شدند، براےچه امرے مناسب هستند؟ 🔘✍🏻حضرت فرمودند: هر گاه زنیان با گردو جمع شود، بواسیر را می‌سوزاند، باد را از بدن بیرون می‌کند، رنگ را نیڪو می‌سازد، معده را محڪم می‌ڪندو ڪلیه‌ها را گرم می‌ڪند. 🔘✍🏻و هر گاه آویشن و نمڪ با یڪدیگر ترڪیب شوند، باد را از قلب بیرون می‌کند، رگ‌هاے بسته و مسدود را باز می‌ڪند، بلغم را می‌سوزاند، آب را ریزش می‌دهد، دهان را خوشبو می‌ڪند، معده را نرم و ملین می‌ڪند، بوے بد دهان را از بین می‌برد و ذڪر را محڪم می‌ڪند.   ➢ @Ganje_aarsh ❤️ 🍃🍁 💙🍃