🔸بچه هایی که سه روز دیگه #آزمون_عملی دارید👇👇👇👇👇 ⭕️ ۷ مرحله آزمون تربیت بدنی 🏋‍♀️ ‍ ۱. خان اول: کشش بارفیکس خوابیده در ۲۰ ثانیه ‌‌‎‍ ۲. خان دوم: دریبل فوتبال و بسکتبال ‌‌ ۳. خان سوم: دراز و نشست در ۳۰ ثانیه (با توپ) ‌‌‍ ۴. خان چهارم: پرش جفت از موانع ۵. خان پنجم: آزمون چابکی - دوی ۴ در ۹ متر (با کیسه‌های شنی) ‍ ۶. خان ششم: پرتاب توپ طبی (با ۲ دست) ‌‍ ۷. خان هفتم: دوی ۲۵۰ متر برای آقایان و دوی ۱۵۰ متر برای بانوان (دوی رفت و برگشت در یک مسیر ۲۵ متری) ✅کسب اطلاعات بیشتر و پاسخگویی به سؤالات ضروری : - سایت پژوهشگاه تربیت بدنی https://eitaa.com/joinchat/2140996011C3fed88115b

#آزمون_عملی #تجربه ✅ تجربه داوطلبی که در آزمون عملی تربیت بدنی شرکت کرده (کرمانشاه وقت بخیر من نوبت صبح بودم ۱ ازم عکس نخواستن اصلا از هیچکی نگرفتن نمدونم چرا ۲ اگه میتونین ساعت ۶.۳۰ اونجا باشین یا آخر وقت برین چون صف میبندن خیلی طولانیه از گرما میترکین ۳ اصلا گیر نمیدن اگه دیر هم برین فقط باید قبل از اتمام زمان اونجا باشین نهایت ۱۰ ۴دیگه همینا دیگه دستکش که اصلا نمیخاد فقط یه ماسک اونم که گیر ندادن بزنین یا نزنین ۵ فقط رسید ۱۰۴ تومنو ازم خواستن اعلام علاقه مندی گفتن مهم نیست . میتونین ۱۰۴ تومنو اونجا پرداخت کنین شماره حساب میدن براشون میریزین ۶ گروههای ۱۰ نفری جدا میکنن میرین رختکن بعد قد و وزن و.. بعد میرین سالن و امتحان و تمام دو تا نکته مهم❗️ دراز و نشست با توپ ۳ کیلوییه که سخته خودتونو گرم کنین که کمرتون نگیره اگه واسه آیتم های اول خودتون خسته کنین واسه دوییدن کم میارین چون آیتم ها بدون مکس و پشت سر همه و نمیزارن خستگی در کنین بعد برین آیتم بعدی چون بجز تایم هر آیتم یه زمان کل هم دارین من محل ازمونم کرمانشاه دانشگاه رازی شاید شهر های دیگه بهتون واسه چیزای ریز هم گیر بدن در کل راهته چیز خاصی نداره.نگران نباشین ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️وسایل مورد نیاز آزمون عملی تربیت بدنی👇 ✅دو قطعه عکس 3×4 ✅لباس و کفش ورزشی ✅اصل شناسنامه و یا کارت ملی ✅پرینت واریزي معاینه پزشکیبه مبلغ 160/000تومانی ✅بطری آب و خوراکی مقوی برای جلوگیری از ضعف و آماده سازی بدن قبل از آزمون عملی https://eitaa.com/joinchat/2140996011C3fed88115b