چندتا تكنيک برای صبح زود بیدار شدن: ⏳
🔖خب بچه ها در درجه اول برای صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن شما حتما باید شب قبلش خوب و باکیفیت خوابیده باشید تا صبح هم انرژی بیدار شدن رو داشته باشید☀️
🕯برنامه‌ی منظمی برای خواب و بیداری داشته باش و ساعت خواب و بیداری ات رو مشخص کن.🐌
❌ قبل از خواب شب مصرف کافئین رو محدود کن تا زودتر و بهتر به خواب بری.☕️
💥 قبل از خواب از وسایل الکترونیکی دوری کن و خودت رو با گوشی سرگرم نکن.📻
📊 برای بهتر به خواب رفتن میتونید از نوشیدنی ها آرامبخش استفاده کنید و یا یک لیوان شیر بنوشید🥛
🛡شب زنده داری رو ترک کن و دیگه ساعت 11 و 12 حتما باید خواب باشی🛌
🔔بعد از بیدار شدن، سعی کنید نرمش یا پیاده روی داشته باشید تا سرحال تر بشید🏃♂🏃♀
🟢 آلارم گوشی و یا ساعت رو لغو نکن. برای اینکار بهتره ساعت رو جایی دور از تختت قرار بدی تا به راحتی نتونی آلارم رو خاموش کنی. (اگر با کوک کردن آلارم نمیتونی از خواب بیدار شی حتما به یکی از والدین و اعضای خانواده بسپر تا صبح بیدارت کنن )
⭐️اپلیکیشن Alarm رو نصب کن.
#مشاوره_تحصیلی
#پرسش_پاسخ
❌️سوال
سلام میشه بیزحمت جزئیات کنکور 1405 و نحوره برگزاری کنکور فرهنگیان رو توضیح دهید...
✅️پاسخ
با سلام
▪️در سال ۴۰۵ کنکور سراسری فقط یکبار و در تیر برگزار می‌گردد
▪️کنکور فرهنگیان در ۱۷ و ۱۸ اردیبهشت ۴۰۵ برگزار میشود اما منابع کنکور فرهنگیان هنوز مشخص نیست اما متقاضیان بر منابع هوش و تعلیم و تربیت اسلامی و دروس تخصصی خود تمرکز کنند.
کنکور ۱۴۰۵ چه روزی است؟
کنکور سراسری در 11 و 12 تیر
کنکور فرهنگیان در 17 و 18 اردیبهشت
▪️ جزئیات پذیرش فرهنگیان در سال ۱۴۰۵
▪️ ٪۳۳ سوابق تحصیلی دوازدهم
▪️ ٪۱۷ سوابق تحصیلی یازدهم
▪️ ٪۲۵ ارزیابی شایستگی ( مصاحبه )
▪️ ۱۵٪ دفترچه کنکور سراسری
▪️ ۱۰ ٪ دفترچه ویژه فرهنگیان
▪️سوابق تحصیلی پایه یازدهم ۱۷% ، پایه دوازدهم ۴۳% و کنکور سراسری ۴۰% تاثیر دارد.
▪️ترمیم به صورت تمام دروس و آخرین نمرات دوره محسوب خواهد شد.
▪️در سال ۴۰۵ تمام دروس یازدهم نهایی است اما این برای کنکورهاے ۴۰۶ ملاک است و برای کنکوری‌های ۴۰۵ فقط همان ۶ درس با تاثیر قطعی در نظر گرفته می‌شـــود.
#مشاوره_تحصیلی
#کارنامه
✅️نمونه کارنامه قبولی پرستاری روزانه دانشگاه شهید بهشتی تهران در منطقه ۱
زمین شناسی ۰
ریاضیات ۵۶/۷
زیست شناسی ۲۶
فیزیک ۷۲/۳
شیمی ۳۵/۲۹
☑️رتبه در منطقه ۴۲۴۹
☑️رتبه کشوری ۱۴۷۵۸
⭕️محل سکونت تهران
#درخواست_شما
#کنکوری #انتخاب_رشته #کنکور_1404
#تجربی #جمعبندی #انسانی #خبر
#مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #نکته
#معرفی رشته
رشته مشاوره
🔥رشته مشاوره با عنوان رشته مشاوره و راهنمایی هم شناخته می شود
رشته روانشناسی و مشاوره باهم همپوشانی دارند و خیلی از متقاضیان روانشناسی در رشته مشاوره تحصیل میکنند .
❌️تفاوت روانشناسی و مشاوره
در روانشناسی اختلالات روانی را شناسایی میکنند و تلاش میکنند حل کنند اما در مشاوره از اموخته های روانشناسی استفاده می کنند برای پیشگیری از اختلالات روحی و روانی .
✅️این رشته کلا ۱۳۵ واحد داره در کارشناسی
وبازار کار خوبی داره اما بایدصبور باشین
و ویزگی های یه مشاور رو داشته باشن
رعایت کردن اصل رازداری
احترام گذاشتن به شخصیت و شان مراجعه کنندگان
مطلع بودن از مسائل فرهنگی، سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، مذهبی و روز جامعه
⭕️نکته: در رشته مشاوره به ارباب رجوع، مراجعه کننده گفته می شود زیرا این افراد بیمار نیستند و به دلیل پیش آمدن مشکلات و جهت پیشگیری از رخ دادن مسائل حاد به مشاوران مراجعه می کنند.
✅️یعنی کار شما درمان نیست پیشگیریه
✖️✖️✖️فرصت های شغلی
مشاور پیش دبستان ها
مشاور مهدکودک ها
مشاور در سازمان های بهزیستی
مشاور در فرهنگ سراها
مشاور در کمیته امداد
مشاور در مراکز بازپروری و زندان ها
مشاور در شهرداری ها
مشاور در مراکز نیروی انتظامی
مشاور در کارخانه ها
مشاور در سرای محله ها
مشاور در سرای سالمندان
⭕️⭕️باید گفت که فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی رشته مشاوره شاید نتوانند درآمد آن چنانی داشته باشند ولی برخالاف بسیاری از رشته ها داشتن مدرک تخصصی آموزش عالی میزان درآمد در رشته مشاوره را افزایش می دهد چرا که در دوره ارشد به صورت تخصصی تر این رشته پیگیری می شود.
برای باز کردن مطب باید تا دکترا ادامه بدین
کلا تو دوره ارشد ۴تا گرایش داره که حتی تو دکترا هم میتونی ادامه بدید
✖️✖️دانشگاه های خوب که این رشته رو دارن
✅️دانشگاه خوارزمی
✅️ دانشگاه الزهر
✅️شهید بهشتی
کلا باید انقدر کار کنید تا شناخته بشین سطح علمی خودتون رو بکشید بالا تا پیشرفت کنید اسم در بیارین❤️
#کنکوری #انتخاب_رشته #کنکور_1403
#تجربی #جمعبندی #انسانی #خبر
#مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #نکته
#جزوات #نهایی #فرهنگیان #رشته
خواب بعدازظهر: بالاخره خوب یا بد؟ 💤📚
🟠یکی از سوالاتی که خیلیا تو سال کنکور دارن اینه که "خواب بعدازظهر خوبه یا وقتمونو می‌گیره؟" بیاید یه بار برای همیشه تکلیفشو مشخص کنیم:
✅ چرا خواب بعدازظهر مفیده؟
اگر شب قبل کم خوابیدی یا ذهنت خسته‌ست، یه چرت 20-30 دقیقه‌ای می‌تونه انرژی‌تو برگردونه و تمرکزتو بالا ببره.✨
بهت کمک می‌کنه از افت انرژی توی ساعتای عصر جلوگیری کنی.😎
❌ چرا ممکنه ضرر داشته باشه؟
اگه خواب بعدازظهرت بیشتر از 30 دقیقه بشه، ممکنه دچار کسلی و گیجی بعد از بیداری بشی.👀
خواب طولانی مدت برنامه‌تو به هم می‌ریزه و ممکنه شب دیرتر بخوابی.🫠
🟠پس بهترین حالت؟
یه خواب کوتاه و هوشمندانه (20-30 دقیقه) فقط در صورتی که حس خستگی شدید داری. 🙌
اما اگه مشکل کم‌خوابی و خستگی نداری، همون شب خوب و به اندازه بخواب و بعدازظهر رو برای درس‌هات استفاده کن. 💛
یادت باشه:
مدیریت خواب یعنی مدیریت انرژی و زمان!😉
#کنکوری #انتخاب_رشته #کنکور_1404
#تجربی #جمعبندی #انسانی #خبر
#مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
⭕️ #سهمیه ایثارگران در کنکور ۱۴۰۴
🔹 روزانه فقط ۱ بار!
✅ هر داوطلب فقط یکبار می‌تونه تو دوره روزانه دولتی از سهمیه استفاده کنه.
❌ انصراف یا عدم ثبت‌نام = پایان سهمیه در اون مقطع
🔹 غیرروزانه = یه فرصت دیگه
🔄 اگه تو پیام‌نور، آزاد و... قبول شدی و انصراف دادی،
✅ یه بار دیگه هم تو روزانه میتونی استفاده کنی.
🚫 ولی اگه از روزانه انصراف بدی، دیگه تمومه!
📌 خلاصه:
✔️ روزانه = فقط ۱ بار
✔️ غیرروزانه = ۱ بار انصراف = یه فرصت دیگه
⛔ ۲ بار انصراف یا فارغ‌التحصیلی = پایان سهمیه
📄 ارائه گواهی انصراف موقع ثبت‌نام الزامیه
🎓 فارغ‌التحصیل‌ها حق استفاده ندارن
#مشاوره_تحصیلی
🔴 امروز آخرین مهلت پذیرش بدون ڪنڪور دانشگاه فرهنگیان ۱۴۰۴
📢 به استناد اطلاعیه منتشرشده در سایت دانشگاه فرهنگیان، ثبت‌نام متقاضیان پذیرش بدون ڪنڪور از امروز شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ آغاز شده و تا امشب ساعت ۲۴ چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۴ ادامه خواهد داشت.
🔹 راهنمای ثبت‌نام:
🌐 آدرس سایت:reg.cfu.ac.ir
📱 نام ڪاربری: کد ملی
🔑 رمز عبــور: شماره همراه
📌 نڪــات مهم:
✅ اطلاعات خود را با دقت وارد کنید.
✅ پس از ورود، مراحل ثبت‌نام را تکمیل نمایید.
#مشاوره_تحصیلی
🔴 نمرات امتحانات نهایی یازدهم و دوازدهم قطعی قطعی شد
🔹ستون اعتراضات برداشته شد و نمرات برای تولید تراز به آموزش و پرورش ارسال گردیده و در آینده نزدیک تراز کل سوابق تحصیلی بر روی سایت سنجش قرار خواهد گرفت
#مشاوره_تحصیلی
🏃♂🏃 آمادگی برای آزمون عملی تربیت بدنی
⏯️ مراحل آزمون عملی تربیت بدنی:
آزمون عملی تربیت بدنی شامل ۸ مرحله است که توانایی‌های جسمانی و مهارتی داوطلبان را ارزیابی می‌کند:
📍بارفیکس درازکش در ۲۰ ثانیه
📍دراز و نشست در ۲۰ ثانیه
📍دریبل با توپ فوتبال و بسکتبال از بین ۵ مانع
📍پرش از روی ۴ مانع
📍راه رفتن روی چوب تعادل به عرض ۲۰ سانتی‌متر و طول ۶ متر
📍پرتاب توپ مدیسن بال ۳ کیلویی از روی سینه
📍دو رفت و برگشت ۴ در ۹ متر
📍دو ۲۵۰ متر
2️⃣ مدارک لازم برای حضور در آزمون عملی📃 :
📍تصویر فیش واریزی هزینه معاینات پزشکی
📍لباس و کفش ورزشی مناسب
📍کارت ملی و شناسنامه
📍افتخارات ورزشی یا مدارک مربی‌گری (در صورت وجود)
#مشاوره_تحصیلی
Konkorilife reshtehaye daneshgahi.pdf
حجم:
8.55M
🔖 دفترچه معرفی رشته ها ؛ شامل معرفی تمام رشته های پرطرفدار هر سه رشته تجربی، ریاضی، انسانی
🔻معرفی رشته
🔻حدود رتبه قبولی
🔻بهترین دانشگاه‌های هر رشته
🔻مزایا و معایب
🔻بازار کار
🔻مهاجرت
#مشاوره_تحصیلی
#کنکور_1405
✔️ داروسازی یا فیزیوتراپی⁉️
💊 داروسازی :
⬅️ دوران تحصیل: ۶ سال دکتری حرفه‌ای
⬅️ بازار کار: خوب تا عالی (مخصوصاً با راه‌اندازی داروخانه)
⬅️ میزان بیکاری: زیر ۵٪
⬅️ محل کار: داروخانه، شرکت‌های دارویی، آزمایشگاه، تولید دارو
⬅️ شرایط مهاجرت: متوسط تا سخت (نیاز به معادل‌سازی جدی در اغلب کشورها)
⬅️ طرح اجباری: ۲ سال (برای دانش‌آموختگان دولتی)
⬅️ پذیرش بدون کنکور: ندارد
⬅️ سختی کار: متوسط (کار ایستاده، مسئولیت زیاد، تعامل مداوم با بیمار و پزشک)
⬅️ میانگین درآمد: ۲۵ تا ۴۵ میلیون تومان (داروخانه آزاد: تا ۱۰۰+ میلیون)
🦵 فیزیوتراپی :
⬅️ دوران تحصیل: ۴ سال کارشناسی
⬅️ بازار کار: خوب (خصوصاً برای افراد پرتلاش و خوش‌برخورد)
⬅️ میزان بیکاری: حدود ۱۰٪
⬅️ محل کار: مراکز توانبخشی، بیمارستان، مطب شخصی، خانه بیمار
⬅️ شرایط مهاجرت: خوب تا عالی (استرالیا، آلمان، کانادا و...)
⬅️ طرح اجباری: ۲ سال (اجباری)
⬅️ پذیرش بدون کنکور: ندارد
⬅️ سختی کار: نسبتاً زیاد (فعالیت بدنی، کار فیزیکی مستقیم با بیمار، گاهی فرساینده)
⬅️ میانگین درآمد: ۲۰ تا ۳۰ میلیون تومان (مطب خصوصی: بیشتر)
#مشاوره_تحصیلی
#کنکور_1404